Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1503
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1500

Følg bodybuilding.dk på

Center med powerrack i Holstebro

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Ja overskriften siger det hele - findes der et center med powerrack i Holstebro (eller nærmeste omegn... jeg kan umiddelbart ikke komme i tanker om et :-k
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1648
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så skal du nok på tur til Videbæk? :)
Limits like fears is often just an illusion.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1379
Tilmeldt: 15. jan 2010, 00:14
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 237.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mekster skrev:Så skal du nok på tur til Videbæk? :)

Det går desværre ikke, for jeg skal træne om morgenen :shock:
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1648
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fitness world Holstebro har 2 half-racks magen til disse, dog naturligvis fra technogym: Billede
Ved ikke om det kan bruges.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MakeMeMonster skrev:Fitness world Holstebro har 2 half-racks magen til disse, dog naturligvis fra technogym:
Ved ikke om det kan bruges.

Hm...gad vide hvor meget safety-bars'ene kan holde til? - jeg skal lave reverseband squat/DL med 140/180...
EDIT: Ej, det tør jeg sgu ikke...må bytte lidt rundt på træningspassene :(
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1648
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Amazonen skrev:
MakeMeMonster skrev:Fitness world Holstebro har 2 half-racks magen til disse, dog naturligvis fra technogym:
Ved ikke om det kan bruges.

Hm...gad vide hvor meget safety-bars'ene kan holde til? - jeg skal lave reverseband squat/DL med 140/180...
EDIT: Ej, det tør jeg sgu ikke...må bytte lidt rundt på træningspassene :(



Dem i FW kan ihvertfald holde til 240kg+ :)
Brugte dem altid til på/afmontering af vægte når jeg dødløftede :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 104
Tilmeldt: 1. nov 2012, 13:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hyber69 skrev:
Amazonen skrev:
MakeMeMonster skrev:Fitness world Holstebro har 2 half-racks magen til disse, dog naturligvis fra technogym:
Ved ikke om det kan bruges.

Hm...gad vide hvor meget safety-bars'ene kan holde til? - jeg skal lave reverseband squat/DL med 140/180...
EDIT: Ej, det tør jeg sgu ikke...må bytte lidt rundt på træningspassene :(



Dem i FW kan ihvertfald holde til 240kg+ :)
Brugte dem altid til på/afmontering af vægte når jeg dødløftede :)


+1
Techno gym powerracks er helt fine.
Mindes jeg at de springer lidt meget når man justerer højden, ellers kan jeg sgu ikke komme med nogen kritik af dem.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 163
Tilmeldt: 16. apr 2013, 12:07
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



9Tusser skrev:
Hyber69 skrev:
Amazonen skrev:
MakeMeMonster skrev:Fitness world Holstebro har 2 half-racks magen til disse, dog naturligvis fra technogym:
Ved ikke om det kan bruges.

Hm...gad vide hvor meget safety-bars'ene kan holde til? - jeg skal lave reverseband squat/DL med 140/180...
EDIT: Ej, det tør jeg sgu ikke...må bytte lidt rundt på træningspassene :(



Dem i FW kan ihvertfald holde til 240kg+ :)
Brugte dem altid til på/afmontering af vægte når jeg dødløftede :)


+1
Techno gym powerracks er helt fine.
Mindes jeg at de springer lidt meget når man justerer højden, ellers kan jeg sgu ikke komme med nogen kritik af dem.
Hyber69 skrev:
Amazonen skrev:
MakeMeMonster skrev:Fitness world Holstebro har 2 half-racks magen til disse, dog naturligvis fra technogym:
Ved ikke om det kan bruges.

Hm...gad vide hvor meget safety-bars'ene kan holde til? - jeg skal lave reverseband squat/DL med 140/180...
EDIT: Ej, det tør jeg sgu ikke...må bytte lidt rundt på træningspassene :(



Dem i FW kan ihvertfald holde til 240kg+ :)
Brugte dem altid til på/afmontering af vægte når jeg dødløftede :)

Ok, tak skal I have...så prøver jeg det. Styrkeløft i FW FTW :hihi:
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1648
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bare husk ikke at larme :wink:
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 163
Tilmeldt: 16. apr 2013, 12:07
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



9Tusser skrev:Bare husk ikke at larme :wink:

Vi er nu ikke så sarte. Selfølgelig alt med måde dog ;)

@Topstarter:
Der er placeret måtter under racksne som ikke er gode at squatte osv. på, du kan dog bare fjerne dem hvis du sætter dem på plads efter du er færdig.
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chayen skrev:
9Tusser skrev:Bare husk ikke at larme :wink:

Vi er nu ikke så sarte. Selfølgelig alt med måde dog ;)

@Topstarter:
Der er placeret måtter under racksne som ikke er gode at squatte osv. på, du kan dog bare fjerne dem hvis du sætter dem på plads efter du er færdig.

Alletiders...tak :D
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1648
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil også sige at holdningen i fw Holstebro omkring det med larm osv også er mere løs end man ellers hører fra andre fw :) bruger selv flydende kalk også, og har aldrig fået noget at vide. Dog er der kommet nogle forfærdelige måtter under rack'sne , som gør det umuligt at stå stabilt under squat og dødløft. Man kan godt fjerne dem til squat, men dødløft må man lidt vælge imellem fuld rom eller stabilt underlag.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 114 gæster