Jeg ville bare lige hører om hvor tit i æder et Cheat meal
Det er alt fra slik til fast food
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1353
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1350
Følg bodybuilding.dk på
Cheat Meal
Side 1 af 1
Hey derude
Jeg ville bare lige hører om hvor tit i æder et Cheat meal
Det er alt fra slik til fast food
Jeg ville bare lige hører om hvor tit i æder et Cheat meal
Det er alt fra slik til fast food
- Reputation point: 0
- Indlæg: 95
- Tilmeldt: 13. okt 2011, 14:58
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tror du misforstår betydningen af et "cheat meal" (eller også gør jeg ).
Personligt har et "cheat meal", når jeg afviger fra kostplanen under cut og indtager lidt ekstra kalorier på en given dag - oftest i form af mange kulhydrater - derfor er det normalvis en "cheat aften", hvor jeg spiser, hvad jeg vil, fra klokken 18.00 og opefter.
Men under bulk findes der i mine øjne ikke "cheat meals". Her smider man bare måltidet ind i kostplanen og "overholder" det overskud, men i forvejen er i.
).Personligt har et "cheat meal", når jeg afviger fra kostplanen under cut og indtager lidt ekstra kalorier på en given dag - oftest i form af mange kulhydrater - derfor er det normalvis en "cheat aften", hvor jeg spiser, hvad jeg vil, fra klokken 18.00 og opefter.
Men under bulk findes der i mine øjne ikke "cheat meals". Her smider man bare måltidet ind i kostplanen og "overholder" det overskud, men i forvejen er i.
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Garik skrev:Tror du misforstår betydningen af et "cheat meal" (eller også gør jeg
Personligt har et "cheat meal", når jeg afviger fra kostplanen under cut og indtager lidt ekstra kalorier på en given dag - oftest i form af mange kulhydrater - derfor er det normalvis en "cheat aften", hvor jeg spiser, hvad jeg vil, fra klokken 18.00 og opefter.
Men under bulk findes der i mine øjne ikke "cheat meals". Her smider man bare måltidet ind i kostplanen og "overholder" det overskud, men i forvejen er i.
Så hvis man bulker og smider en romkugle eller pizza ( fra pizzamanden :p) ind i kostplanen er det ikke et Cheat meal? :p
- Reputation point: 0
- Indlæg: 95
- Tilmeldt: 13. okt 2011, 14:58
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Emilow skrev:Garik skrev:Tror du misforstår betydningen af et "cheat meal" (eller også gør jeg
Personligt har et "cheat meal", når jeg afviger fra kostplanen under cut og indtager lidt ekstra kalorier på en given dag - oftest i form af mange kulhydrater - derfor er det normalvis en "cheat aften", hvor jeg spiser, hvad jeg vil, fra klokken 18.00 og opefter.
Men under bulk findes der i mine øjne ikke "cheat meals". Her smider man bare måltidet ind i kostplanen og "overholder" det overskud, men i forvejen er i.
Så hvis man bulker og smider en romkugle eller pizza ( fra pizzamanden :p) ind i kostplanen er det ikke et Cheat meal? :p
Ikke hvis du overholder dine makros.
Men det er blot sådan, jeg ser på det
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Når jeg bulker så tillader jeg mig en enkelt cheat måltid om ugen.
Normalt bliver det lasagne eller pizza, og måske en lille smule is som desert.
Under cut så snyder jeg overhoved ikke.
Normalt bliver det lasagne eller pizza, og måske en lille smule is som desert.
Under cut så snyder jeg overhoved ikke.
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Breeding no life for the future of the world
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2075
- Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
- Geografisk sted: Forskelligt
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Vil også mene vis det passer ind i dine macros er det ikke et cheat meal.
Fuck cheat meals refeed dag hvor man æder 4000-5000 kcal under cut thats what we want!
Fuck cheat meals refeed dag hvor man æder 4000-5000 kcal under cut thats what we want!
IIFYM Supporter.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 317
- Tilmeldt: 14. nov 2008, 18:15
- Geografisk sted: Greve
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
