Chin ups - hovedpine

Hej allesammen!

Jeg har dyrket fitness i 2 år efterhånden, men i dag fik jeg en smadrende hovedpine, da jeg udførte mit rygprogram!
Jeg havde lige taget deadlift og pull ups, men da jeg kom til min 7 rep under chin ups fik jeg så pludseligt smadrende hovedpine at jeg måtte stoppe og var ved at besvime. Jeg har udført chin ups regelmæssigt i lang tid og det er faktisk sket for mig en gang før. Hvad siger i? Hvad er årsagen og skal jeg måske holde mig fra øvelsen?
Tak for hjælpen på forhånd

Du glemmer formentlig vejrtrækningen....

Jeg har prøvet det samme, med kraftig hovedpine lige pludseligt ved hård anstrengelse.
I mit tilfælde var det en fibersprængning i baghovedet, 14 dages pause
Og jeg kunne stille og roligt begynde at anstrenge mig igen..

Det er nok spændingshovedpine. Lav nogle udstrækningsøvelser for nakken, og halsen hvis det forsætter.

Chin ups - hovedpine

Brugere online