Chin ups: pavel ladder + HST cyklus?

Hey

Jeg er halvvejs i min FB HST cyklus, som indeholder alle standard øvelserne inkl pulldowns.
Mit spørgsmål går så på hvor vidt en masse pavel ladders i Chins vil ødelægge min cyklus?
Jeg har fået en dørribbe i gave, og idéen er at lave de her ladders flere gange om dagen.

Det står beskrevet her, hvordan det foregår:
http://cbass.com/Pavel%27sLadders.htm

Jeg kunne nemt ramme omkring 100 chins i løbet af en dag.

Er dette en dårlig idé?

ps: I må hellere end gerne kommentere denne måde at træne chins på. Jeg synes det virker som en interessant fremgang, men den er vel udelukkende styrkeorienteret?

Mon ikke det er bedst at vente til du er færdig med din HST?

Andre kommentarer?

Kan jeg evt køre noget chin up-lir ved siden af min HST cyklus?

Syntes også du burde vente til du er færdig med HST.

Chin ups: pavel ladder + HST cyklus?

Brugere online