Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1649
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1646

Følg bodybuilding.dk på

chips

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej BB, har lige kvarnet en pose chips og har haft dårlig samvittighed lige siden, vil gerne vide om der sker noget som sådan med min muskelopbygning, eller om man bare bliver de kcal tykkere?
Tak på forhånd :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 1. okt 2014, 20:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



en hel pose?!

Hvis det virkelig er en hel pose, så kan du godt forvente at du muskel- og styrkenæssigt er tilbage hvor du var i slutningen af september
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sjovt mikael..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 1. okt 2014, 20:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Håber du valgte en god pose!

Sker ikke en skid, medmindre du cutter på fuld smadder. Det er langt fra optimal føde, men igen, nogle gange går man amok og i koma.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det gør ikke spor, så længe det ikke er alt for ofte.
"Build a man a fire, and he'll be warm for a day. Set a man on fire, and he'll be warm for the rest of his life"
Brugeravatar
 
Reputation point: 155
 
Indlæg: 864
Tilmeldt: 7. apr 2014, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er omkring 900 kcal i en almindelig pose Kims, så hvis du cutter, er det selvfølgelig ikke alt for smart at køre en pose ned jævnligt :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 16
Tilmeldt: 13. okt 2014, 12:51
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1735
Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 267.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lol 1 pose? dude wtf :D
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er svært at tage tråde som disse alvorligt. Selvfølgelig sker der stort set ikke noget. Hvis du spiser en lille portion morgenmad og en lille frokost, og undlader at snacke imorgen, så er du back on track, selv ved vægttab. Hvis du bulker så who cares; Spis en pose mere imorgen.

Vægtøgningen imorgen skyldes salt og kulhydrater hvis du vejer dig.
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ZinK_ skrev:lol 1 pose? dude wtf :D


5 poser, blandet med 1 kg oats, så snakker vi :) :) :dope: :dope: :D :D :mrgreen: :king:
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 458
Tilmeldt: 7. feb 2014, 19:31
Geografisk sted: Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 95.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



emil100j skrev:
ZinK_ skrev:lol 1 pose? dude wtf :D


5 poser, blandet med 1 kg oats, så snakker vi :) :) :dope: :dope: :D :D :mrgreen: :king:


Haha :D skal være min næste challenger :mrgreen:
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ZinK_ skrev:
emil100j skrev:
ZinK_ skrev:lol 1 pose? dude wtf :D


5 poser, blandet med 1 kg oats, så snakker vi :) :) :dope: :dope: :D :D :mrgreen: :king:


Haha :D skal være min næste challenger :mrgreen:


syntes du skal sigte efter at gennemfører din superbowl x 2 i stedet. ( billeder påkrævet) ;)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 409
Tilmeldt: 14. dec 2013, 18:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ZinK_ skrev:
emil100j skrev:
ZinK_ skrev:lol 1 pose? dude wtf :D


5 poser, blandet med 1 kg oats, så snakker vi :) :) :dope: :dope: :D :D :mrgreen: :king:


Haha :D skal være min næste challenger :mrgreen:

2 kg oats Charlie!! Challenge fra mig til dig. Det skal indtages på under 1 time!
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:
ZinK_ skrev:
emil100j skrev:
ZinK_ skrev:lol 1 pose? dude wtf :D


5 poser, blandet med 1 kg oats, så snakker vi :) :) :dope: :dope: :D :D :mrgreen: :king:


Haha :D skal være min næste challenger :mrgreen:

2 kg oats Charlie!! Challenge fra mig til dig. Det skal indtages på under 1 time!


lol prøvede 1400g på et tidspunkt!! Tror sku ikke jeg kan 2000 g :D haha
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:
ZinK_ skrev:
emil100j skrev:
ZinK_ skrev:lol 1 pose? dude wtf :D


5 poser, blandet med 1 kg oats, så snakker vi :) :) :dope: :dope: :D :D :mrgreen: :king:


Haha :D skal være min næste challenger :mrgreen:

2 kg oats Charlie!! Challenge fra mig til dig. Det skal indtages på under 1 time!


ej at forglemme mandens toppings! ;)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 409
Tilmeldt: 14. dec 2013, 18:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Forcedreps skrev:billed


Den bliver du lige nød til at forklare.
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 846
Tilmeldt: 25. sep 2014, 14:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 80 gæster