Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1254
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1252

Følg bodybuilding.dk på

COC - Captain of Crush

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





flexer skrev:Magnus Samuelsson kan os mase en dåse, han har os taget firen, der er clip med det på youtube med dåsen, den man er psyko stærk :shock:


Han er også en ud af de fem i verden som kan lukke en COC no.4 :twisted:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1142
Tilmeldt: 17. apr 2007, 07:16
 
Træner her: Skovsgård motionscenter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PeterHejleJensen skrev:
flexer skrev:Magnus Samuelsson kan os mase en dåse, han har os taget firen, der er clip med det på youtube med dåsen, den man er psyko stærk :shock:


Han er også en ud af de fem i verden som kan lukke en COC no.4 :twisted:


hehe han er ond i grebstyrke, men synes faktisk ikke (tiltrods for grebstyrken) at han formår at få den fordel over i sit stærkmand, Farmer er han ikke så god alligevel..
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:
PeterHejleJensen skrev:
flexer skrev:Magnus Samuelsson kan os mase en dåse, han har os taget firen, der er clip med det på youtube med dåsen, den man er psyko stærk :shock:


Han er også en ud af de fem i verden som kan lukke en COC no.4 :twisted:


hehe han er ond i grebstyrke, men synes faktisk ikke (tiltrods for grebstyrken) at han formår at få den fordel over i sit stærkmand, Farmer er han ikke så god alligevel..


Lidt skægt når han nu er farmer :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev:
Mikkel leicht skrev:
PeterHejleJensen skrev:
flexer skrev:Magnus Samuelsson kan os mase en dåse, han har os taget firen, der er clip med det på youtube med dåsen, den man er psyko stærk :shock:


Han er også en ud af de fem i verden som kan lukke en COC no.4 :twisted:


hehe han er ond i grebstyrke, men synes faktisk ikke (tiltrods for grebstyrken) at han formår at få den fordel over i sit stærkmand, Farmer er han ikke så god alligevel..


Lidt skægt når han nu er farmer :mrgreen:


lol :lol:
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:
PeterHejleJensen skrev:
flexer skrev:Magnus Samuelsson kan os mase en dåse, han har os taget firen, der er clip med det på youtube med dåsen, den man er psyko stærk :shock:


Han er også en ud af de fem i verden som kan lukke en COC no.4 :twisted:


hehe han er ond i grebstyrke, men synes faktisk ikke (tiltrods for grebstyrken) at han formår at få den fordel over i sit stærkmand, Farmer er han ikke så god alligevel..



nu er der jo os forskel på at ku klemme noget sammen og på at ku holde noget, altså det er mere statisk hold. men han laver os nogen vilde dødløft os med en hånd :8
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 19. jul 2008, 21:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Done. Har lukket CoC no.1 med begge hænder. Det er med kreditkort i mellem og hele :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1142
Tilmeldt: 17. apr 2007, 07:16
 
Træner her: Skovsgård motionscenter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PeterHejleJensen skrev:Done. Har lukket CoC no.1 med begge hænder. Det er med kreditkort i mellem og hele :D


Jeg kan sgu kun få Nr. 2 lidt over parallel med kreditkort... prøvede lige. Varmede dog ikke op :mrgreen:

EDIT: Kan sgu få den længere med 3 fingre. Nogle dage holder jeg godt på gripperen, andre dage helt ad helvedes til :|
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev:
PeterHejleJensen skrev:Done. Har lukket CoC no.1 med begge hænder. Det er med kreditkort i mellem og hele :D


Jeg kan sgu kun få Nr. 2 lidt over parallel med kreditkort... prøvede lige. Varmede dog ikke op :mrgreen:


Det er også hardcore. Den er næsten 50% hårdere.

Kæft, jeg har formuleret mig skidt. Har lukket 1eren med hver hånd - En af gangen og ikke som det jeg skrev det :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1142
Tilmeldt: 17. apr 2007, 07:16
 
Træner her: Skovsgård motionscenter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PeterHejleJensen skrev:
TheFatboy skrev:
PeterHejleJensen skrev:Done. Har lukket CoC no.1 med begge hænder. Det er med kreditkort i mellem og hele :D


Jeg kan sgu kun få Nr. 2 lidt over parallel med kreditkort... prøvede lige. Varmede dog ikke op :mrgreen:


Det er også hardcore. Den er næsten 50% hårdere.

Kæft, jeg har formuleret mig skidt. Har lukket 1eren med hver hånd - En af gangen og ikke som det jeg skrev det :lol:


Jeg forstod det godt, bare rolig :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PeterHejleJensen skrev:
TheFatboy skrev:
PeterHejleJensen skrev:Done. Har lukket CoC no.1 med begge hænder. Det er med kreditkort i mellem og hele :D


Jeg kan sgu kun få Nr. 2 lidt over parallel med kreditkort... prøvede lige. Varmede dog ikke op :mrgreen:


Det er også hardcore. Den er næsten 50% hårdere.

Kæft, jeg har formuleret mig skidt. Har lukket 1eren med hver hånd - En af gangen og ikke som det jeg skrev det :lol:


Overvejer at købe et par, Er det vovet at hoppe på 1,5'ern til at starte med ? kan ikke holde min hånd lukket på særlig mange reps når jeg går over 120 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 88
Tilmeldt: 3. feb 2008, 20:56
Geografisk sted: Kastrup
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jonnabella skrev:
PeterHejleJensen skrev:
TheFatboy skrev:
PeterHejleJensen skrev:Done. Har lukket CoC no.1 med begge hænder. Det er med kreditkort i mellem og hele :D


Jeg kan sgu kun få Nr. 2 lidt over parallel med kreditkort... prøvede lige. Varmede dog ikke op :mrgreen:


Det er også hardcore. Den er næsten 50% hårdere.

Kæft, jeg har formuleret mig skidt. Har lukket 1eren med hver hånd - En af gangen og ikke som det jeg skrev det :lol:


Overvejer at købe et par, Er det vovet at hoppe på 1,5'ern til at starte med ? kan ikke holde min hånd lukket på særlig mange reps når jeg går over 120 kg


Dobbelt overhånd eller mixed?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1142
Tilmeldt: 17. apr 2007, 07:16
 
Træner her: Skovsgård motionscenter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jonnabella skrev:
PeterHejleJensen skrev:
TheFatboy skrev:
PeterHejleJensen skrev:Done. Har lukket CoC no.1 med begge hænder. Det er med kreditkort i mellem og hele :D


Jeg kan sgu kun få Nr. 2 lidt over parallel med kreditkort... prøvede lige. Varmede dog ikke op :mrgreen:


Det er også hardcore. Den er næsten 50% hårdere.

Kæft, jeg har formuleret mig skidt. Har lukket 1eren med hver hånd - En af gangen og ikke som det jeg skrev det :lol:


Overvejer at købe et par, Er det vovet at hoppe på 1,5'ern til at starte med ? kan ikke holde min hånd lukket på særlig mange reps når jeg går over 120 kg


I så fald er din grebsstyrke ikke ret god, og jeg ville nok starte med 1'eren. :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



PeterHejleJensen skrev:
Jonnabella skrev:
PeterHejleJensen skrev:
TheFatboy skrev:
PeterHejleJensen skrev:Done. Har lukket CoC no.1 med begge hænder. Det er med kreditkort i mellem og hele :D


Jeg kan sgu kun få Nr. 2 lidt over parallel med kreditkort... prøvede lige. Varmede dog ikke op :mrgreen:


Det er også hardcore. Den er næsten 50% hårdere.

Kæft, jeg har formuleret mig skidt. Har lukket 1eren med hver hånd - En af gangen og ikke som det jeg skrev det :lol:


Overvejer at købe et par, Er det vovet at hoppe på 1,5'ern til at starte med ? kan ikke holde min hånd lukket på særlig mange reps når jeg går over 120 kg


Dobbelt overhånd eller mixed?


Mixed
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 88
Tilmeldt: 3. feb 2008, 20:56
Geografisk sted: Kastrup
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



tak, tror jeg napper en 1'er så
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 88
Tilmeldt: 3. feb 2008, 20:56
Geografisk sted: Kastrup
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bay skrev:Hvor køber i dem fra?


g e t b i g . d k

ligger også inde med dem :)

(Er i tvivl om der må henvises til andre virksomheder end bodylab + bodyman.dk)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 251
Tilmeldt: 27. jul 2007, 01:03
 
Træner her: DIT Studie
Motion og Trivsel Viborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



winsilver skrev:
Bay skrev:Hvor køber i dem fra?


g e t b i g . d k

ligger også inde med dem :)

(Er i tvivl om der må henvises til andre virksomheder end bodylab + bodyman.dk)


Det må der ikke, men når det handler om COC grippers som Bodyman ikke forhandler, kan jeg ikke se problemet i at henvise til andre forhandlere.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ved det er en meget gammel tråd. Ved dog også flere af jer det har Skrevet itråden stadig er aktive her på siden.

Der Skulle vel ikke være en af jer der er interesseret i at sælge nogle af jeres COC?
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 685
Tilmeldt: 22. okt 2010, 17:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas-B skrev:Ved det er en meget gammel tråd. Ved dog også flere af jer det har Skrevet itråden stadig er aktive her på siden.

Der Skulle vel ikke være en af jer der er interesseret i at sælge nogle af jeres COC?


Det er sjovt, for jeg har netop i samme minut bestilt nogle grippers, da den her blev bumped på forsiden.
Jeg har købt 4 stk "Heavy Grip" fra 100pund til 250pund. De er billigere end CoC, men er stadig af god kvalitet. Konstruktionen er tilsvarende og der er life time warranty på dem. Så jeg har lige bestilt 4 stk til 500kr - incl. fragt.
Købt hos osakafightgear.com.

Nu kan mine underarme og mit greb få nogle seriøse tæsk!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



playm8 skrev:
Thomas-B skrev:Ved det er en meget gammel tråd. Ved dog også flere af jer det har Skrevet itråden stadig er aktive her på siden.

Der Skulle vel ikke være en af jer der er interesseret i at sælge nogle af jeres COC?


Det er sjovt, for jeg har netop i samme minut bestilt nogle grippers, da den her blev bumped på forsiden.
Jeg har købt 4 stk "Heavy Grip" fra 100pund til 250pund. De er billigere end CoC, men er stadig af god kvalitet. Konstruktionen er tilsvarende og der er life time warranty på dem. Så jeg har lige bestilt 4 stk til 500kr - incl. fragt.
Købt hos osakafightgear.com.

Nu kan mine underarme og mit greb få nogle seriøse tæsk!


Okay. Har fundet nogle andre som hedder powergrip samme konstruktion og specifikationer. Men kan købe et sæt med 5 i for 30 pund. Er bare bange for om det er noget lort.
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 685
Tilmeldt: 22. okt 2010, 17:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas-B skrev:
playm8 skrev:
Thomas-B skrev:Ved det er en meget gammel tråd. Ved dog også flere af jer det har Skrevet itråden stadig er aktive her på siden.

Der Skulle vel ikke være en af jer der er interesseret i at sælge nogle af jeres COC?


Det er sjovt, for jeg har netop i samme minut bestilt nogle grippers, da den her blev bumped på forsiden.
Jeg har købt 4 stk "Heavy Grip" fra 100pund til 250pund. De er billigere end CoC, men er stadig af god kvalitet. Konstruktionen er tilsvarende og der er life time warranty på dem. Så jeg har lige bestilt 4 stk til 500kr - incl. fragt.
Købt hos osakafightgear.com.

Nu kan mine underarme og mit greb få nogle seriøse tæsk!


Okay. Har fundet nogle andre som hedder powergrip samme konstruktion og specifikationer. Men kan købe et sæt med 5 i for 30 pund. Er bare bange for om det er noget lort.


Jeg fandt også de der powergrip, men de sender ikke udenfor UK.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



playm8 skrev:
Thomas-B skrev:
playm8 skrev:
Thomas-B skrev:Ved det er en meget gammel tråd. Ved dog også flere af jer det har Skrevet itråden stadig er aktive her på siden.

Der Skulle vel ikke være en af jer der er interesseret i at sælge nogle af jeres COC?


Det er sjovt, for jeg har netop i samme minut bestilt nogle grippers, da den her blev bumped på forsiden.
Jeg har købt 4 stk "Heavy Grip" fra 100pund til 250pund. De er billigere end CoC, men er stadig af god kvalitet. Konstruktionen er tilsvarende og der er life time warranty på dem. Så jeg har lige bestilt 4 stk til 500kr - incl. fragt.
Købt hos osakafightgear.com.

Nu kan mine underarme og mit greb få nogle seriøse tæsk!


Okay. Har fundet nogle andre som hedder powergrip samme konstruktion og specifikationer. Men kan købe et sæt med 5 i for 30 pund. Er bare bange for om det er noget lort.


Jeg fandt også de der powergrip, men de sender ikke udenfor UK.


Okay :). Har du modtaget dine gripper? Hvordan er de evt? Overvejer at købe et sæt med 5 af de heavygripper. Ved bare ikke om det er spild af penge, fordi den hårdeste kommer man sikkert aldrig til at lukke. Så ved ikke om jeg bare skal købe 3 eller 4 til at starte med.
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 685
Tilmeldt: 22. okt 2010, 17:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas-B skrev:
playm8 skrev:
Thomas-B skrev:
playm8 skrev:
Thomas-B skrev:Ved det er en meget gammel tråd. Ved dog også flere af jer det har Skrevet itråden stadig er aktive her på siden.

Der Skulle vel ikke være en af jer der er interesseret i at sælge nogle af jeres COC?


Det er sjovt, for jeg har netop i samme minut bestilt nogle grippers, da den her blev bumped på forsiden.
Jeg har købt 4 stk "Heavy Grip" fra 100pund til 250pund. De er billigere end CoC, men er stadig af god kvalitet. Konstruktionen er tilsvarende og der er life time warranty på dem. Så jeg har lige bestilt 4 stk til 500kr - incl. fragt.
Købt hos osakafightgear.com.

Nu kan mine underarme og mit greb få nogle seriøse tæsk!


Okay. Har fundet nogle andre som hedder powergrip samme konstruktion og specifikationer. Men kan købe et sæt med 5 i for 30 pund. Er bare bange for om det er noget lort.


Jeg fandt også de der powergrip, men de sender ikke udenfor UK.


Okay :). Har du modtaget dine gripper? Hvordan er de evt? Overvejer at købe et sæt med 5 af de heavygripper. Ved bare ikke om det er spild af penge, fordi den hårdeste kommer man sikkert aldrig til at lukke. Så ved ikke om jeg bare skal købe 3 eller 4 til at starte med.


På billedet ligner de CoC. Samme konstruktion. De er sendt, så de burde komme i morgen eller overmorgen. Jeg købte også 4, hvilket er overkill. Men vil gerne have et stærkt greb
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Okay. Giv lige en lille anmeldelse af dem, når du har vurderet dem og prøvet dem. :)
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 685
Tilmeldt: 22. okt 2010, 17:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas-B skrev:Okay. Giv lige en lille anmeldelse af dem, når du har vurderet dem og prøvet dem. :)


Nu har jeg fået dem og har pakket to af dem op - 100pund og 200pund. Først tænkte jeg, at 100pund var ufattelig let. Ligeså let som den lortegripper jeg har fra Everlast. Så pakkede jeg 200pund op. Den var nu noget hårdere, men den kan lige lukkes. Så jeg banker nogle hårde sæt med den tunge og laver nogle statiske holds med den lette.

Mht. kvaliteten er der ikke meget at komme efter. De ligner fuldstændig CoC ud fra de videoer og billeder jeg har set, og de er virkelig solide og kommer ikke til at gå i stykker sådan lige. Desuden er der livstid garanti på dem, hvis de nu skulle gå i stykker. Til prisen tror jeg ikke du finder noget bedre.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



playm8 skrev:
Thomas-B skrev:Okay. Giv lige en lille anmeldelse af dem, når du har vurderet dem og prøvet dem. :)


Nu har jeg fået dem og har pakket to af dem op - 100pund og 200pund. Først tænkte jeg, at 100pund var ufattelig let. Ligeså let som den lortegripper jeg har fra Everlast. Så pakkede jeg 200pund op. Den var nu noget hårdere, men den kan lige lukkes. Så jeg banker nogle hårde sæt med den tunge og laver nogle statiske holds med den lette.

Mht. kvaliteten er der ikke meget at komme efter. De ligner fuldstændig CoC ud fra de videoer og billeder jeg har set, og de er virkelig solide og kommer ikke til at gå i stykker sådan lige. Desuden er der livstid garanti på dem, hvis de nu skulle gå i stykker. Til prisen tror jeg ikke du finder noget bedre.


Det lyder fornuftigt må man sige. Jeg må have invisteret i sådan nogle. Regner med at købe 150,200 og 250. Det burde være en okay start?
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 685
Tilmeldt: 22. okt 2010, 17:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster