Hvilken effekt ville cølibat have på styrketræning og muskelopbygning? Jeg tænker det måske vil påvirke testosteronproduktionen på en eller anden måde... Er der nogen der ved noget?

just wondering

Tror det vil påvirke din træning ca. 0%. Hvis du bare hiver i den. Men ved det ikke

Slog lige Cølibat om på nettet og der stod:

At leve i cølibat betyder at leve ugift, almindeligvis af religiøse årsager. Denne praksis er kendt i flere religioner. Indenfor kristendommen har man helt fra begyndelsen - i hvert fald fra det 2. århundrede - haft eksempler på folk, som lever i cølibat, og senere kom denne skik til at blive uløselig knyttet til klostervæsenet. Skriftgrundlaget for denne praksis har er oftest blevet søgt i Det Ny Testamente, Matthæus kapitel 19, vers 12 og i Første Korinterbrev kapitel 7, vers 32-34. Cølibat regnes for en nådegave fra Gud. Dvs. at ingen kan leve i cølibat ved egen kraft, kun med Guds hjælp.

Nu det næppe det du mener kunne jeg regne ud. Hvad mener du med cølibat?

Pikachu skrev:Hvilken effekt ville cølibat have på styrketræning og muskelopbygning? Jeg tænker det måske vil påvirke testosteronproduktionen på en eller anden måde... Er der nogen der ved noget?

just wondering

efter 6 dage uden udløsning peaker din test produktion til ca. 150 % af normalen, hvorefter den falder til normalt niveau igen.
så hvis med cølibat mener ingen udløsning what so ever, så har det en positiv effekt

det har naturligvis en positiv effekt på både din styrketræning og hypertrofi

Nååå at spille pik, altså man har hørt om folk der har tabt styrke hvis de har haft udløsning inden træning.

Moody skrev:efter 6 dage uden udløsning peaker din test produktion til ca. 150 % af normalen, hvorefter den falder til normalt niveau igen.
så hvis med cølibat mener ingen udløsning what so ever, så har det en positiv effekt

det har naturligvis en positiv effekt på både din styrketræning og hypertrofi

Nice one, tusind tak for info

Lol det er underligt at diskutere

Men håber da ikke man mister styrke af at give den én-øjede-hævner en gnider. Så ville jeg i hvertfald være den slappeste i verden.

Nu stopper festen vidst

Nægter simpelthen at tro på hvis man lavede en undersøgelse over længere tid på to mænd der fulgte samme trænings og kostprogram, men eneste forskel var at den ene straffede banditten/knaldede kæresten regelmæssigt ville være mindre af betydning, end ham der rendte rundt med en ordentlig pung..

Og hvem i alverden ville undvære sex eller en schnell hansi for lidt ekstra muskelmasse?

Pikachu skrev:

Moody skrev:efter 6 dage uden udløsning peaker din test produktion til ca. 150 % af normalen, hvorefter den falder til normalt niveau igen.
så hvis med cølibat mener ingen udløsning what so ever, så har det en positiv effekt

det har naturligvis en positiv effekt på både din styrketræning og hypertrofi

Nice one, tusind tak for info

np, er dog ikke noget jeg syntes os hverdags bb'ere behøvedes at spekulere i

ikke for noget men manden spørger om et reelt spørgsmål, og straks sidder i alle sammen og snakker om jeres pik, og om i hellere ville have sex end mere muskelmasse?

Jeg ville da til en vær tid undvære en fesen spiller til "Katja kean i eventyrland" Til at få lidt ekstra muskelmasse?

Jeg mener altså det er efter 7 dage ens test niveau det peaker til 153%

Bone-14 skrev:Jeg ville da til en vær tid undvære en fesen spiller til "Katja kean i eventyrland" Til at få lidt ekstra muskelmasse?

Jeg mener altså det er efter 7 dage ens test niveau det peaker til 153%

min pointe er bare at det ikke er noget de fleste behøvedes spekuleres i... ja altså efter 6 dage, på 7. dag.. tror ikke du kan sætte en helt præcis % sats på

Det var nu heller ikke fordi jeg havde tænkt mig at planlægge et program efter det eller noget... men alligevel, det er sgu da noget af en forskel.

Hvis man nu rent hypotetisk kunne nøjes med en enkelt gang om ugen kunne man da sikkert få noget ud af det i form af øget restitutionskapacitet.

Just sayin'.

den er god nok, jeg har aldrig trænet, men har så til gengæld aldrig spillet pik ;)

Bone-14 skrev:Nååå at spille pik, altså man har hørt om folk der har tabt styrke hvis de har haft udløsning inden træning.

Jeg har det også sådan, bare man ikke river i peder lige inden træning går det nok. Men man har vel perioder hvor man fyrer den af og andre hvor der går nogle dage.

Hvis man ikke arbejde hver dag kunne man sikkert også restituere hurtigere, så den med én gang i ugen for at restituere hurtigere ved jeg ik hvor langt den holder i byretten.

WILD-ZYC skrev:den er god nok, jeg har aldrig trænet, men har så til gengæld aldrig spillet pik ;)

+1

Bone-14 skrev:Jeg ville da til en vær tid undvære en fesen spiller til "Katja kean i eventyrland" Til at få lidt ekstra muskelmasse?

Jeg mener altså det er efter 7 dage ens test niveau det peaker til 153%

Har jeg lyst til Katja, hvilket jeg tit har så tænker jeg sku mere med pikken end med biceps.

Jeg går så meget op i kost og træning at hvis man ikke få have sit begær som det nu er, så ved jeg nu ikke

hot_fifty skrev:Hvis man ikke arbejde hver dag kunne man sikkert også restituere hurtigere, så den med én gang i ugen for at restituere hurtigere ved jeg ik hvor langt den holder i byretten.

huh? vi snakker om test produktion ikke restitution

nu har de 2 jo en del med hinanden at gøre ;)

WILD-ZYC skrev:nu har de 2 jo en del med hinanden at gøre ;)

det fungerer jo altså kun den ene vej, et højt testosteron niveau betyder øget restitution, fordi man ikke går på arbejde peaker man nok ikke sin test produktion hurtigere

Hahahaha havde jeg ikke set han havde skrevet .


Men nej det tvivler jeg også meget stærkt på det gør ;).

... Nu har jeg ingen videnskabelige beviser - det er ren påstånd .
Men jeg vil vove at påstå at sex har en gavende effekt på din res.
- Det har en afslappende effekt efterfølgende på din krop, og giver dig overskud + energi - og ikke modsat . Tvivler også lidt på dit test. niveau skulle falde pga. udløsning - det jo ikke flydende test. du skyder med? :b . - og eftersom produktion af sæd efterfølgende bliver skruet op, må det igen være en positiv effekt . ? (: .
- kan selvf være mig der er helt galt på den . Men for mig er det udelukkende positivt :b

Hej, nu er jeg jo en vammel karl ;).

SÅ jeg har lavet et ekperiment min børn.

i 12 dage dyrkede jeg ikke sex eller spillede pik.

Så tog jeg 12 dage hvor jeg dyrkede sex og eller spillede pik.

De 12 dage hvor jeg ikke gjorde noget, havde jeg mere energi i træningen og ingen hovedpine.

De 12 dage hvor jeg gjorde havde jeg ikke lige så meget energi og begyndte at få hoved pine 6 dag og resten af dagenene.

Og nej det er ikke et tilfælde for jeg gjorde det 2 gange og med samme resultat!.

Så for mig gjorde det en kæmpe forskel ..


Meget hyggeligt ekperiment faktisk.

Men de første 5 dage hvor jeg ikke dyrkede sex og eller spillede pik, fuck det var sgu svært.. men så efter der så gik det sgu meget fint.


Ps. Det er ikke en joke.

WILD-ZYC skrev:Ps. Det er ikke en joke.

Nå okay

men 12 dage med sex/hånd-rally og så 12 dage uden. Synes det er en stor forskel. Ik alle spiller pik hvor dag jo. Men fedt eksperiment!

Jeg synes man skal ha den fornøjelse når man nu træner så hårdt og går op i sin kost

Nej, det gør alle ikke, men jeg gjorde ..

Men ja eksperimentet var sgu meget cool.

Især når jeg kunne mærke sådan en stor forskel, så jeg har tænkt mig at dyrke mindre sex/hånd sex.

Fatboy: hehe jeg tænkte bare at nogle gange kommer jeg med nogle rimelig platte indlæg, så kunne det godt være folk bare tænkte : Plat indlæg. så skulle jeg lige sige at det ikke var en joke .

Måske var det også lidt et plat indlæg, men nu kan folk da prøve at se om de kan mærke samme foskel

så fandt jeg det satme Here you go.


Chinese researchers conducted a study in 2003, and enlisted twenty-eight male volunteers to abstain from ejaculation for a period of one week. The participants were tested daily for deviations on serum testosterone levels. The Chinese study was the first to measure the influence of ejaculation frequency on serum testosterone levels, and the results are provocative.

Researchers found that abstaining from ejaculation for six days had no impact on serum testosterone levels. On the seventh day, serum testosterone levels peaked to 145.7% of baseline, and then declined rapidly on the eighth day.7,8

Researchers believe testosterone declined on day eight from the negative feedback suppression of Leutinizing hormone secretion. Leutinizing hormone is essential for testosterone production, and LH determines free testosterone levels. Suppression of LH would decrease serum testosterone levels, returning them to baseline. The study determined that the frequency of sexual activity and ejaculation impacted testosterone levels.