Hej..
Jeg vil bare høre, om hvad i synes om http://www.crossfit.com..
Jeg tænker lidt på deres træning selvfølgelig.. tænker ikke lige design og opbygning..


Grunden til jeg spørger er, at det er lidt "modsat" på nogen punkter, eller mange synes jeg, i forhold til det man normalt lærer om træning...

Men hvad mener i?

Vil du gerne være stærk... så lav noget andet!
Vil du gerne være stor... så lav noget andet!
Vil du gerne være hurtig... så lav noget andet!
Vil du gerne være i god form... så lav noget andet!

Vil du gerne tilhøre en kult, gå rundt og fyre cheesy oneliners af, og snakke om hvordan lige netop denne træningsform kurerer alt fra kræft til erektil dysfunktion... så lav Crossfit!

W_I_P skrev:Vil du gerne være stærk... så lav noget andet!
Vil du gerne være stor... så lav noget andet!
Vil du gerne være hurtig... så lav noget andet!
Vil du gerne være i god form... så lav noget andet!

Vil du gerne tilhøre en kult, gå rundt og fyre cheesy oneliners af, og snakke om hvordan lige netop denne træningsform kurerer alt fra kræft til erektil dysfunktion... så lav Crossfit!

Never ending wall of crap

Det kommer helt an på hvad dit mål med træningen er.....

Vil du være Arnold Sortneger nr.2, så skal du nok bare holde dig til at løfte vægte....

F.eks MMA kæmpere og andre sportsfolk, bruger med stor succes crossfit.. Sammensat med løb og mange andre træningsformer..

At sige Cross fit er lort, er bare lort at lukke ud..

Cross fit er også skide godt til folk der gerne vil træne, men ikke har oceaner af tid.. + du får både cardio og muskelaktivering i en..

Jeg vil gerne se en marathonløber, smadre folk i en octagon i UFC

Strongmen har prøvet lykken, se Pudzianowski (staves?). Du kan være så stor og stærk du vil, det ændrer ikke noget når du gasser ud..

Du kan være i stand til at løbe, det ændrer ikke på at du ikke vil have styrke nok, især i overkroppen, til at holde alle 3-5 runder..

Det skulle da undre mig meget, hvis ALLE UFC fightere og deres stab af trænere var jublende idioter.. Især når man tænker på folk som Georges st pierre, som båder bruger cross fit, gymnastik, vægtløftning, løb osv osv osv.. Han er noget nær den bedste fighter i hans vægtklasse..

Så lad nu være med at hive jeres fordomme ned over alle andre.. Bare fordi Cross fit ikke er optimalt for JERES "sportsgren", så betyder det ikke at det ikke kan bruges som supplement til andre sportsgrene..

Mht narcissistisk selvpromovering, så er der vist op til flere eksempler i BB også

Ronnie Coleman, Branch Warren, Kevin Levrone, Flex Wheeler, Jay Cutler, osv osv

Listen er uendelig.

Igen, nej, du bliver ikke Arnold eller Coleman af at cross fitte, men Coleman kan ikke klare 3-5 omgange i en octagon.. Så hvorfor overhovedet smide crossfit's uduelighed ind i den sammenhæng? Crossfit virker for dem, hvis sportsgren kan kombineres med succes, med cross fit.

Mit mål? jaa...

MMA var meget for mig, inden jeg i mili...
Men nu er det nogle år siden..
Og er ikke i mili mere...
Jeg har brugt meget tid på selvstudie af atonomi og fysologi.. (tror det staves sådan..)
Men ja.. pga sygdom og andre dårlige undskyldninger (bare for at slippe med at sige, at jeg ikke har fået overskud til at træne pga mange ting) - har jeg ikke fået trænet siden mili, men mere derimod siddet og lade mig dø af alderdom stille og roligt...

Men ja... som soldat og tidligere mma.. havde jeg ikke problemer med formen, eller, tænkte ikke på den som så, da den passede til det den skulle.. og hvis der manglede nåede, gik man bare op i styrke og ikke udseende... men mit mål?
ja... hvis man skal sige en krops type.. så er jeg nok mest til "atlet" /ufc.. dvs vil hellere være tæt, end mega pumper.. hvis det giver mening..

Men det jeg tænkte med crossfit.com... er ikke generelt crossfit.. kender til det... men det er mere begræbet af deres plan.. den skifter hele tiden.. og det er jo meget modsat af det man normalt bruger.. det er mere det jeg finder interessant.. og er nysgerrig om