(Cut) BL Carbs efter træning?

Kan Bodylab Carbs efter træning give en fordel under cut?
Umiddelbart får jeg en shake efter træning og en del kylling&Broccoli. Men ud fra mit synspunkt er der ikke mange kulhydrater i dét.. Jeg spiser mandler om morgenen og får en del rugbrød i løbet af dagen. Så helt kulhydratfri er kosten heller ikke..

Nogen der kan hjælpe med dette en tidlig formiddag?

En fordel? det vil jeg ikke sige, det er jo bare druesukker.. hvad med nogle ris med dit kylling og broccoli?

Det er maltodextrin, ikke drueskukker.

Hvis du ikke har problemer med sult, kan du sagtens indtage carbs i pulverform efter træning. Hvis du generelt er sulten under cut, bør du indtage fast føde.

JeppN skrev:En fordel? det vil jeg ikke sige, det er jo bare druesukker.. hvad med nogle ris med dit kylling og broccoli?

Det er selvfølgelig rigtigt, nogle brune ris kan vel gøre det. Jeg har bare haft en periode uden pasta, hvidt brød, ris mm, med små gode resultater. Men måske har jeg overvurderet kulhydraterne i brune ris.

(Cut) BL Carbs efter træning?

Brugere online