Cut/bulk begrænsninger?

Hej, kom lige til at tænke på om der er begrænsninger på hvor kort eller hvor lang tid man kan cutte og bulke af gangen, eller om det bare er fuldstændig op til en selv?

- Discojohn :-k

Det er helt op til dig selv hvor lang tid du ønsker at bulke og cutte, ja. Men det er klart at der er nogle ydre grænser. Når først du har grindet al dit fedt væk, så vil der jo kun være muskler at tære på. Meeen, mon ikke de flester vælger at stoppe inden da, alt andet ville jo være spild af arbejde. Du bulker derfor bare til at du synes du er ved at være for fed, og cutter til du synes at det er tilpas. Så kan du så gentage processen igen en anden gang, hvis du ønsker at tillægge dig lidt ekstra masse til næste års sommersæson, stævne, eller hvad du nu arbejder hen imod.

Aha. hvis man vil det (ved ikk om det er planen eller ej men..) kan man så godt cutte og bulke en måned af gangen eller ville det slet ikk gøre noget godt for en? skal nemlig til portugal om nogen måneder og vil gerne være klar dertil, hvis det er muligt (:

Discojohn skrev:Aha. hvis man vil det (ved ikk om det er planen eller ej men..) kan man så godt cutte og bulke en måned af gangen eller ville det slet ikk gøre noget godt for en? skal nemlig til portugal om nogen måneder og vil gerne være klar dertil, hvis det er muligt (:

Det er måske ikke en dum idé faktisk, for jo længere tid man har ligget i kcaloverskud, jo sværere bliver det, at omdanne energien til muskler. En række andre faktorer spiller samtidig ind.
Læs evt. her om at cutte:
artikler/bodybuilding/cuttilsommer.php

Og bulking:
artikler/bodybuilding/bodybuilding/bulking.html

Det kan vel godt lade sig gøre, men jeg tror det bliver lidt sværere at vurdere dine gains, når det foregår i så lille en skala. Din dagsvægt svinger jo, og jeg tror hurtigt man kan få problemer med at se resultaterne, med mindre du har en ret præcis målemetode til rådighed. Det er nemlig en af fordelene ved at gøre det lidt længere af gangen, da man så kan se en synlig forskel på vægten (og måske endda i spejlet, hvis man er heldig).

Tak for svarene drenge, læser lige artiklerne og så tager jeg den derfra (: =D>

Cut/bulk begrænsninger?

Brugere online