Cut med B2B?

Hej,

Er det en god ide at benytte sig af B2B programmet hvis man vil cutte? Det er trods alt et program til at opbygge muskelmasse men da jeg gerne vil cutte lidt endnu, og gerne køre et 2-split synes jeg det var oplagt med B2B fremfor at lave mit eget program. Jeg tænkte at man evt. kunne vælge og køre nogle lidt højere reps. med kortere pauser. Men ved ikke om det er bedre at køre programmet som det er?

Hilsen,
bahaman

der er ikke noget cutte program og bulke program. Man kører de samme programmer til begge ting og man skal ikke skifte program hvis man skifter fra at bulke til at cutte f.eks. Du kan med stor fordel køre B2B

Okay, tak for det hurtige svar! Så tror jeg bare jeg vil køre programmet som det er

bahaman skrev:Okay, tak for det hurtige svar! Så tror jeg bare jeg vil køre programmet som det er

Jeg ville bare køre 8 reps istedet for 6 så der er lidt mere intensivitet når man cutter

Kagemand123 skrev:
bahaman skrev:Okay, tak for det hurtige svar! Så tror jeg bare jeg vil køre programmet som det er

Jeg ville bare køre 8 reps istedet for 6 så der er lidt mere intensivitet når man cutter

Jeg stræber også efter 8 reps men det sker da at jeg kun får 7 eller 6 hvis jeg er helt flad. Det er lidt svært med ingen energi

MadzP92 skrev:der er ikke noget cutte program og bulke program. Man kører de samme programmer til begge ting og man skal ikke skifte program hvis man skifter fra at bulke til at cutte f.eks. Du kan med stor fordel køre B2B

Som MadszP92 siger.
Du skal bare være i kalorier underskud under cut. Du kan måske skrue lidt op for cardio under din træning!

Kagemand123 skrev:
bahaman skrev:Okay, tak for det hurtige svar! Så tror jeg bare jeg vil køre programmet som det er

Jeg ville bare køre 8 reps istedet for 6 så der er lidt mere intensivitet når man cutter

meningen med programmet er ikke at man skal køre fastlåst efter 6 eller 8 reps... Det er meningen at man skal presse sig inden for en rep range om ca 6-8.

Dvs, at man går efter en 8er uanset hvad, dog uden af faile.

Edit: Hvis man får 8 i alle sæt er der for lidt vægt på.

Cool cool, tak for alle inputs'ne

Cut med B2B?

Brugere online