Cut + styrke

Hej BB.dk

Jeg skal til at starte på noget seriøst træning/cut.

Jeg tænkte på at starte på Bill Starr's fundament program, samtidig med et kalorieunderskud.

Målet er at få noget styrke, samtidig med at køre et cut.

Ville bare høre jeres mening omkring dette.

På forhånd tak

Hvor længe har du trænet?
Hvad er dine stats og mål med træningen?

Jeg kørte Madcow i en måned i kalorie underskud og smed i gennemsnit 10kg på de 3 store

Så det er bestemt muligt men nok ikke optimalt.

Du kan godt få mere styrke (flere kg. på vægtstangen) under et cut, det er dog bare meget sværere end hvis du bulker. At køre Bill Star's program under et cut burde der ikke være de helt store forhindringer ved

Er du forresten nybegynder? For derved vil du få begyndergains, som gør at du har nemmere ved at opbygge muskelmasse / styrke, selv under et cut

Jok skrev:Du kan godt få mere styrke (flere kg. på vægtstangen) under et cut, det er dog bare meget sværere end hvis du bulker. At køre Bill Star's program under et cut burde der ikke være de helt store forhindringer ved

Er du forresten nybegynder? For derved vil du få begyndergains, som gør at du har nemmere ved at opbygge muskelmasse / styrke, selv under et cut

Ja jeg er nybegynder, og det var lige det jeg tænkte, at selvom jeg cuttede ville jeg kunne få en masse gains fra starten af.

Men tak, det lyder som om jeg holder mig til min plan

Cut + styrke

Brugere online