Cut

Hej

Nu er jeg ny her inde og skal i gang med at cutte er i fuld gang med at lave kost plan

.

men vil høre om der er nogle der har nogle gode råd / fif med hensyn til kost og træning som i har haft gode erfaring med.

På forhånd tak

Hvis du søger lidt, så er der dgl indlæg om det samme.

Sendt fra min iPhone via Tapatalk

Flyttet.

For fremtiden vil jeg opfordre dig til at bruge lidt tid på at søge rundt på forummet, når dine spørgsmål er så basale. Der er bogstaveligt talt hundredevis af tråde om cut og et par artikler med rigtig mange gode pointer.

Kalorie underskud (ved kost, træning, kondition eller noget andet) og samme hårde træning som du lavede for at opbygge musklerne i bulk perioden.

Det er korekt at jeg bare kan søge rundt her inde men der sker jo ik noget ved at spørge folk om deres mening

Googler jo heller ikke hvordan man lægger et nyt tag hvis man har en tømmer ved hånden

Det er korekt at jeg bare kan søge rundt her inde men der sker jo ik noget ved at spørge folk om deres mening Googler jo heller ikke hvordan man lægger et nyt tag hvis man har en tømmer ved hånden

Vær forberedt på, at folk vil opfatte dit indlæg som endnu en knægt, der vorsøger at få sin viden serveret på et sølvfad.
Risikerer at give dig en dårlig start, her på stedet.

Du har jo netop ingen "håndværker" ved hånden, siden du er her.

michaelgs skrev:Det er korekt at jeg bare kan søge rundt her inde men der sker jo ik noget ved at spørge folk om deres mening Googler jo heller ikke hvordan man lægger et nyt tag hvis man har en tømmer ved hånden

pointen er at man bliver lidt træt af at svare på det samme, gang på gang. især når det er tydeligt at folk ik har brugt bare 15 min på at kigge lidt rundt i forummet eller artikel arkivet, for så var din viden allerede lagt større, og så havde du måske nogen lidt mere specifikke spørgsmål, som folk med glæde ville hjælp dig med, da det så er tydeligt at du faktisk selv har gidet at bruge tid på at undersøge det.
Folk der ik selv rigtig gider bruge tid på at undersøge tingene, og også dem der ofte ik kan gennemføre det, husk det

sakin

der er jo heller ik nogle der har bedt dig om at svare man kan jo bare lade være og så lad dem svare som har lyst og overskud

Men PT.

Nu er det jo ik forde jeg ikke ved noget om kost og ik gider at læse om det har for noget tid siden kørt en diæt der ikke inden hold nogle former sukker og stivelse med rigtig god succes tabte ca 10 kg på 3 måneder mangler nu bare lidt side deller og lidt mave

Cut

Brugere online