Cut uden at tabe muskelmasse?

Ey BB´s

jeg er som så mange andre netop gået igáng med at cutte, min fedt % er pt på omkring de 14-15 stykker men vil gerne ned i en 11 stykker ca? er det muligt at cutte uden at miste masse?

et andet spørgsmål lyder om der er nogen der har et godt program hvorved de bliver mere markeret og stadig beholder den samme masse?

på forhånd tak!

Kenn skrev:et andet spørgsmål lyder om der er nogen der har et godt program hvorved de bliver mere markeret og stadig beholder den samme masse?

Dét spørgsmål gør, at du nu får en henvisning til artikelarkivet, hvor du kan få svar på begge dine spørgsmål: http://www.bodybuilding.dk/artikler/
God læselyst :drink:

(HINT: 'cut til sommer' hedder en af artiklerne)

Cut uden at tabe muskelmasse?

Brugere online