Hej bb.

Jeg ved hvor irriterende det er med de her forums om cut vs bulk, men nu gør jeg det alligevel for jeg er MEGET i tvivl!
Lige et par stats til at starte med:

19 år
195 cm
94 kg
BF% 16-18

Jeg har længe været i tvivl om hvor vidt jeg skla cutte eller bulke. Det bunder faktisk i at jeg for et par år siden var meget overvægtig og tabte mig omkring 17 kg, hvorefter jeg så nu er blevet lidt tyndere. Jeg har derfor ikke lyst til at bulke fordi jeg ikke vil blive for kraftig at se på en gang til, dette er dog selvom de fleste jeg kender siger at jeg skal bulke, og at jeg vil være alt for tynd hvis jeg cutter nu.
På den ene side vil jeg ikke ligne et skelet, og på den anden vil jeg gerne nå at være helt cuttet til sommer, og der er jo alligevel 16 bf% at cutte af.

Jeg kan uploade nogle billeder hvis det kan hjælpe, og ellers håber jeg virkelig at i kan få mig overbevist om en af tingene!

post et billede, så er det en del nemmere for os alle sammen

Hvad har du gjort indtil videre? - Skal du til at starte med træning nu her?

MrWack skrev:post et billede, så er det en del nemmere for os alle sammen

Smider et op nu

andreas7074 skrev:Hvad har du gjort indtil videre? - Skal du til at starte med træning nu her?

Jeg har sådan trænet lidt løst on and off, men har nu holdt et halvt års pause og er lige gået igang igen for 2 uger siden. Der startede jeg så på cut, og har kørt det i de sidste 2 uger

jeg startede selv på træningen for 2 ugers tid siden. Og efter at have læst på diverse sites og spurgt mine kammerater til råds, valgte jeg at bulke for at få så meget ud af mine n00bgainz som muligt. Følg endelig min Log - hvor jeg beskriver min progression.

Det har i hvert fald virket ualmindelig godt på mig, så jeg rådgiver dig efter egne erfaringer(selvom de er begrænsede), og siger: Bulk

Fik ikke fundet ud af hvordan jeg fik uploaded billeder via siden her, så uploadede dem på gratisupload.dk, håber det er fint nok:

http://gupl.dk/687470/

http://gupl.dk/687471/

Klart bulk.

Du behøves ikke at ende på en kampvægt alla 120 kg bare fordi du bulker. Det kan jo være nogenlunde clean. Det forsøger jeg mig i så vid udstrækning som muligt

cutte fuldstændig ned, kører træninger med en helvedes masse volumen, en masse protein 2,5 kg per kropsvægt, vi ses om 1 års tid..

androide skrev:cutte fuldstændig ned, kører træninger med en helvedes masse volumen, en masse protein 2,5 kg per kropsvægt, vi ses om 1 års tid..

Når du siger cutte fuldstændig ned, hvor meget bf snakke vi så? Lyder ellers som noget jeg kunne forholde mig til!

androide skrev:cutte fuldstændig ned, kører træninger med en helvedes masse volumen, en masse protein 2,5 kg per kropsvægt, vi ses om 1 års tid..

Du må være en troll...

Det er et dilemma. På den ene side har du ikke så meget muskelmasse og på den anden siden er der et godt lag spæk. Jeg ville anbefale dig at cutte. Ser ingen grund til at cutte helt ned men bare så det værste fedt er smidt.

asdda skrev:Fik ikke fundet ud af hvordan jeg fik uploaded billeder via siden her, så uploadede dem på gratisupload.dk, håber det er fint nok:

http://gupl.dk/687470/

http://gupl.dk/687471/

Åh jeg husker godt den tid hvor jeg fik de der røde streger fra at sidde ned, jeg tror bare at du skal komme i gang med at træne på dit nuværende stadie vil du godt kunne tone op kroppen og blive muskuløs med et cut da du gainer en del og kroppen indgår en utrolig forvandling fra utrænet chubby til trænet mere cut. Tænk ikke så meget på vægten men se dig i spejlet en gang om md og se om du kan se forskel

Okay, glæder mig at de fleste er enige, så må det betyde at cut er det rigtige valg! Vil det derefter være smart at bulke eller lean bulke for at holde fedt % nede? Hælder personligt mest til det sidste, da jeg i sidste ende helst vil være små cuttet året rundt