Cutting

Jeg er lige begyndt at cutte for en uge siden. Jeg vejede mig i fredags og vejede 78 kg 4 dage efter prøvede jeg at veje mig igen og havde tabt mig 500 gram blev usikker på om det er for meget i forhold til muskeltab. skal jeg sætte kalorierne op eller er det fint som det er nu?

ser ingen problemer i det. derudover skal du nok regne med at noget af det er væsketab samt andet nu hvor du lige er skiftet.

. desuden er der nogle folk som kan lide at cutte 1kg per uge også.

Såfremt du spiser færre kulhydrater nu, så vil du se et hurtigt drop i vægten, da de ikke længere er der til at binde væske.

Så slå koldt vand i blodet og se hvordan det udarter sig de næste to ugers tid. Derefter kan du justere.

jeg skar 1000 kcal af da jeg gik fra bulk til cut og tabte mig 5 kg den første uge fra 77,2-72,2 og de næste 3 uger 800 gram tilsammen så det er meget væske den første uge

Pind skrev:Såfremt du spiser færre kulhydrater nu, så vil du se et hurtigt drop i vægten, da de ikke længere er der til at binde væske.

Så slå koldt vand i blodet og se hvordan det udarter sig de næste to ugers tid. Derefter kan du justere.

vil man blive mere" ripped" når man taber væske? eller vil man se mindre ud? :i

Det afhænger af mængden af kulhydrater, hvordan du tolererer dem, mængden af fedt du slæber rundt på og din samlede fedtfri masse.

Cutting

Brugere online