DB Bench Press eller DB Fly ?
Hvad er bedst?
Jeg ved det er myreknepperi, men hvis man nu er udkørt og bare ikke kan tage sig sammen til at køre begge?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 969
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 966
Følg bodybuilding.dk på
DB Bench Press VS DB Fly ?
Side 1 af 1
HEJ!
DB Bench Press eller DB Fly ?
Hvad er bedst?
Jeg ved det er myreknepperi, men hvis man nu er udkørt og bare ikke kan tage sig sammen til at køre begge?
DB Bench Press eller DB Fly ?
Hvad er bedst?
Jeg ved det er myreknepperi, men hvis man nu er udkørt og bare ikke kan tage sig sammen til at køre begge?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 276
- Tilmeldt: 11. jan 2007, 18:17
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det er bestemt ikke myreknepperi.
Hvis du vil have store patter så hold dig til tunge presseøvelser!
DB press for the win! =D>
Hvis du vil have store patter så hold dig til tunge presseøvelser!
DB press for the win! =D>
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flyes øvelser kan man godt undvære, hvis man er på opbygningsstadiet.
Men som nævnt - DB press, med en 5-6 reps
=D>
Men som nævnt - DB press, med en 5-6 reps
=D>
det handler ikke om hvor meget man løfter, det handler om hvor meget det ser ud til man kan løfte!
-
Alle burde have mig på deres msn: pmryborg@sol.dk
-
Alle burde have mig på deres msn: pmryborg@sol.dk
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 89
- Tilmeldt: 30. sep 2007, 17:44
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (7)
- Kostplan: Ingen kostplan
8800 skrev:DB press for the win! =D>
Yearh!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3716
- Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
- Geografisk sted: Storkøbenhavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
True enough er DB press konge, men også godt med lidt variation, f.eks. flyes for at få noget træk i brystet.
lasseschulznielsen @ instagram
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3669
- Tilmeldt: 10. jul 2007, 10:11
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nogen der har erfaring med cable flyes eller ander øvelser til nedre bryst - udover dips.
Sorry for tråd-kapring
Sorry for tråd-kapring
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3716
- Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
- Geografisk sted: Storkøbenhavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Snakker vi bare normal DB benchpress på fladbænk, eller incline? Synes nemlig altid, at folk i mit center laver den incline.
-
- Reputation point: 495
- Indlæg: 4444
- Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
- Geografisk sted: Vejle
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
eLPeDRoMagNiFico skrev:HEJ!
DB Bench Press eller DB Fly ?
Hvad er bedst?
Jeg ved det er myreknepperi, men hvis man nu er udkørt og bare ikke kan tage sig sammen til at køre begge?
hvordan ser resten af programmet ud ?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3103
- Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
- Geografisk sted: Herlev
- Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bjørnen skrev:Nogen der har erfaring med cable flyes eller ander øvelser til nedre bryst - udover dips.
Sorry for tråd-kapring
Cabel Crossover we like
lasseschulznielsen @ instagram
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3669
- Tilmeldt: 10. jul 2007, 10:11
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bænkpres for solid masse
flys for pre exhaust og detalje
derfor er bænkpres at foretrække
flys for pre exhaust og detalje
derfor er bænkpres at foretrække
- Reputation point: 0
- Indlæg: 532
- Tilmeldt: 24. jun 2007, 19:39
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
schulz skrev:Bjørnen skrev:Nogen der har erfaring med cable flyes eller ander øvelser til nedre bryst - udover dips.
Sorry for tråd-kapring
Cabel Crossover we like
Er det ikke standing cable fly??
Synes ikke der er meget "cross-over" i den øvelse der
-
- EliteTeam
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4239
- Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
- Geografisk sted: Frederikshavn
- Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Ingen kostplan
Mandenibusken999 skrev:Bænkpres for solid masse
flys for pre exhaust og detalje
derfor er bænkpres at foretrække
Jeg pjeler sgu at tage begge :p
Dog flyen stille og roligt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 262
- Tilmeldt: 30. nov 2007, 15:26
- Geografisk sted: Viborg
- Træner her: DIT Studie
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Andersbr skrev:schulz skrev:Bjørnen skrev:Nogen der har erfaring med cable flyes eller ander øvelser til nedre bryst - udover dips.
Sorry for tråd-kapring
Cabel Crossover we like
Er det ikke standing cable fly??
Synes ikke der er meget "cross-over" i den øvelse der
Ja min fejl, mente også standing cable fly ^^
lasseschulznielsen @ instagram
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3669
- Tilmeldt: 10. jul 2007, 10:11
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
schulz skrev:Bjørnen skrev:Nogen der har erfaring med cable flyes eller ander øvelser til nedre bryst - udover dips.
Sorry for tråd-kapring
Cabel Crossover we like
Det ser sku meget fornuftigt ud Dr. Schulz
Det var også noget i den retning jeg tænkte på..
Jeg takker
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3716
- Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
- Geografisk sted: Storkøbenhavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
schulz skrev:Andersbr skrev:schulz skrev:Bjørnen skrev:Nogen der har erfaring med cable flyes eller ander øvelser til nedre bryst - udover dips.
Sorry for tråd-kapring
Cabel Crossover we like
Er det ikke standing cable fly??
Synes ikke der er meget "cross-over" i den øvelse der
Ja min fejl, mente også standing cable fly ^^
Tænkte det nok, men jeg skulle lige "jokke" i det
-
- EliteTeam
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4239
- Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
- Geografisk sted: Frederikshavn
- Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
