Deadlift up to knees?

Nogle der kan forklare hvordan "deadlift up to knees" udføres? Udføres den bare som navnet lyder? dødløft til knæene ?

Du starter med stangen liggende død på jorden og løfter kun op til knæet, korrekt

Det jeg måske gør forkert er at jeg løfter den op til skritet eller den øvre del af låret. Jeg ved ikke om denne metode funger ?

zloprase skrev:Det jeg måske gør forkert er at jeg løfter den op til skritet eller den øvre del af låret. Jeg ved ikke om denne metode funger ?

Det er jo i hvert fald ikke dødløft til knæene...

zloprase skrev:Det jeg måske gør forkert er at jeg løfter den op til skritet eller den øvre del af låret.

Knees = knæene :whistle:

Der er masser af eksempler, hvis du søger på youtube!

Sumo:

Konventionel:

Jeg ved ikke om denne metode funger ?

Lad mig stille dig et frækt spørgsmål - hvorfor kører du overhovedet øvelsen? Tænk lidt over det, og så overvej om du får det samme resultat ved at køre den længere op.

Hvorfor faen forsvinder mine youtube-klip? :-k

Nå, her er direkte links:

Sumo

http://www.youtube.com/watch?v=_lbbDWRaZpE

Konventionel

http://www.youtube.com/watch?v=FCwS4wZaQ_k

Flyttet

Deadlift up to knees?

Brugere online