Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 649
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 646

Følg bodybuilding.dk på

Definition af Hypertrophy

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hvad er hypoertrophy helt specifikt? Hører tit det kan gavne på hypertrofien etc, men ved faktisk ikke hvad det betyder, sådan... :?
Det er kun dem, der ikke har råd til at stå i baren, der danser.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 292
Tilmeldt: 26. dec 2007, 21:04
Geografisk sted: Viborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hypertrofi = muskelvækst
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Muskelvækst
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Muskelvækst som de andre siger, men hvordan man definere det 100% er jeg ikke klar over, men sikkert noget med en øget muskulær tværsnit foresaget af større volumen på muskelfibrene, samt i mindre del, flere muskelfibre (sidste er dog nok meget lidt, men er dog set) ..
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hypertrofi = når en celle vokser i størrelse.

Atrofi = når en celle aftager i størrelse.

Hyperplasi = når en celle deler sig, så det bliver flere celler.

Så helt korrekt hedder det muskukær hypertrofi, hvis vi snakker om muskeltilvækst.

Hyperplasi kan efter sigende ikke foregå i muskelceller, så der er irrelevant for folk der vil have større muskler.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



flere muskelfibre (sidste er dog nok meget lidt, men er dog set) ..

Hyperplasi er så vidt jeg ved aldrig blevet konstateret. Er det noget du har noget dokumentation på ?
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:
flere muskelfibre (sidste er dog nok meget lidt, men er dog set) ..

Hyperplasi er så vidt jeg ved aldrig blevet konstateret. Er det noget du har noget dokumentation på ?


har intet dokumentation liggende som jeg kan sende, selvom jeg gerne ville, men umiddelbart det der har floreret rundt omkring på nettet foruden i centeret.. men vil da gerne prøve at finde noget.. men som sagt er det noget tvivlsomt noget, men de mener at have målt flere fibre i visse tilfælde..
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster