Den Pianistiske Log! #Deep

Pedes92 skrev:
Muskelpianisten skrev:
Pedes92 skrev:Muskelpianist, hvad siger du til denne version?

Jeg kan syntes det lyder mega fedt. Især fordi det er så vel udført. Det giver helt klart noget mere til musikken Elsker når man blander stilarter, det er for fedt.
Var en gang inde og se en koncert hvor der blev spillet klassisk musik, samtidig med en masse moderne dans, breakdance osv. En gang i mellem kom der et beat ind over, men hele koncerten var bygget op omkring Bachs "Das Wohltemperierte klavier" første bind.

Ja det er mega fedt sådan noget, han kan altså også nok spille guitar.

Ja det skal jeg da lige love for

En ok træning. Med pil nedaf. Jeg tror kun jeg fik 3,2 gains. Men det er okay, fordi enerigen var rimelig væk.

Squat
70*10
80*10
90*8
100*4
80*10

Dødsløft her.
4 sæt af lol reps og kilo.

Leg i smith
70*12
75*12
75*12
75*12

Hestepensionen
BW+10*12
BW+15*10
BW+15*10

Så sluttede jeg af med mave, hvilket aldrig er sjov.

Jeg har slet ikke spillet klaver i dag og jeg skammer mig i store mængder. Til gængæld har jeg brugt en masse tid i dag sammen med
tovhhlposimobofossnvghtsodefmhdisemdelmfdes, og det er jeg glad for. Det har været rigtig hyggeligt.
Vi både klatrede i torve og kastede med bolde og løftede vægte og snakkede og spise og købte ind og grinte og hyggede og... så stopper vi.

Vægtende var tungere i dette center end i alle andre, så det er derfor at jeg løfter lidt "lettere". Om det er en godkendt undskyldning er op til jer.

Incline DB bænk, med bænke der ikke stod fast....
22,5*10
25*10
27,5*7
30*5
27,5*8
25*10

Lateral raises
7*11
7*11
7*11
7*11

Fat ups efterfulgt af lidt pull downs.

Rows med ukendt kilo og en anden sjov øvelse til bagskulder/øvre ryg agtigt. Det var rigtig godt.

Herefter lavede jeg noget iso som jeg ikke gider skrive ned, da det er ret irrelevant i dag syntes jeg. Jeg kan sige at det gjorde ondt og var rart.

Nu vil jeg øve, så jeg ikke går i seng med et hul i hjertet.

Muskelpianisten skrev:Vi både klatrede i torve og kastede med bolde og løftede vægte og snakkede og spise og købte ind og grinte og hyggede og... så stopper vi.

HUGGE

Muskelpianisten skrev:Vægtende var tungere i dette center end i alle andre, så det er derfor at jeg løfter lidt "lettere". Om det er en godkendt undskyldning er op til jer.

Det er faktisk rigtogt nok, at i ved det - på nær deres pushdown, der var let.

Muskelpianisten skrev: Incline DB bænk, med bænke der ikke stod fast....
22,5*10
25*10
27,5*7
30*5
27,5*8
25*10

Det var altså very high incline :mrgreen:

Fat ups

Benjamin Reilly skrev:

prøver du at give mig en hjerneblødning?

Muskelpianisten skrev:
Benjamin Reilly skrev:

prøver du at give mig en hjerneblødning?

Da ikke kun en.

Benjamin Reilly skrev:
Muskelpianisten skrev:
Benjamin Reilly skrev:

prøver du at give mig en hjerneblødning?

Da ikke kun en.

Nej med videoen og den skrift er vi ved at være deroppe af...

Det går jo nok altså sammen. Vi træner jo nemlig næste weekend eller også hygger vi bare. Det li' meget.

Benjamin Reilly skrev:Det går jo nok altså sammen. Vi træner jo nemlig næste weekend eller også hygger vi bare. Det li' meget.

Ja nemlig ja!

Det er rart at spise mere. På alle måder. Jeg kan mærke at energien kommer igen og jeg er snart oppe på mit gamle niveau.
Jeg fandt ud af i dag at jeg ikke for svar fra konservatoriet d. 1 april, men at de først sender brevet der.... Så jeg må vente til d. 2 eller 3. Pis. Men jeg burde overleve en eller 2 dage mere, selvom det er nedern.
Jeg har ganske travlt for tiden, men jeg prøver at få spillet så meget som muligt, og trænet. Jeg syntes bare jeg er lidt stresset, men sådan er det en gang i mellem.
I dag er jeg alene hjemme. Så det er niiiice!!

Squat
Opvarmning
70*10
80*10
90*10
100*5
90*8
80*10

Stivbenet dødløft
60*12
70*10
70*10

Hestepensionen
BW+10*12
BW+15*10
BW+10*10

Leg i smith
70*12
80*10
80*10
80*10

4 sæt mave

I dag var det en gang overkrop. Det foregik med god energi og dejligt pump. I aften skal jeg planlægge cykeltur. Jeg er ikke super aktiv i loggen for tiden, da jeg har ok travlt. Mit brev kommer d. 2 april aller seneste d. 3. Så jeg er er ved at dø efterhånden.

Incline DB bench
22,5*12
25*10
27,5*10
30*8
32,5*6

Lateral raises
7*12
7*12
7*11
7*11

Fat ups i alt 12 kørt imellem nogen pull downs 3 sæt på 70, 80 og 60 kilo. Mega dejligt.

Decline BB bench
60*12
70*10
80*6
70*7
60*8
Meget korte pauser.

BOR
50*12
60*10
60*10
50*12

DB pres over hovedet
12,5*12
12,5*12
12,5*12
Ultra langsomt ned hver rep. Syre er dejligt.

Pushdows og curls til at slutte af med, så armene også er glade.

Jeg har fundet et nyt kostume at squatte i, hvis jeg kommer ind på kons. Jeg vil ikke sige hvad det er, men jeg tror i vil hoppe af glæde når i ser det!

I dag skal jeg også benbøje, selvom jeg stadig har ondt efter i forgårs. Det gør bare det hele endnu sjovere. På fredag skal jeg så til det igen. Jeg har bare at få mere end 5,8 gains denne uge.!!

Jeg tror du får 7,2 GainZ

Der kan godt nok ikke være mangel på bogholdere, hvis de er begyndt at sælge dem i netto til 39 kr. pr. styk. Damn.

Min ben var stadig ret ømme, så det bag dagens træning lidt præg af. Jeg syrede mega hurtigt til, men jeg prøvede at ignorer det og reppe ud for Mozart og Beethoven og alle de andre!

Squat
60*10
70*10
80*10
90*10
100*5
90*8
80*10

Stivbenet dødløft
60*12
70*10
70*10

Hestepensionen
BW+10*12
BW+10*12
BW+10*12

Smith i leg
80*12
80*12
80*12
80*12
80*12

4 sæt mave.

Så lavede jeg 3 sæt leg curls med en vægt jeg skal undersøge nærmere. Det var ikke meget, men jeg kunne tydeligt mærke det alligevel.

Og nu kommer det i alle har ventet på siden jeg åbnede den log:

BEETHOVENS 5 SYMFONI!!!!
Og hurra for det. Når jeg engang for mig en afspiller og nogen høretelefoner skal jeg træne til den. Det forestiller jeg mig virkelig kunne være fedt.

Det siges at sojaprotein skulle indholde en masse planteøstrogen og alt muligt gøgl. Det er lidt lige meget. Men hvordan står det til med sjaolien? Er det noget af det samme, med hensyn til østrogen? Der er en masse sundt fedt i ved jeg, men jeg har ikke kunne finde ud af om der er noget i olien der skulle være skidt, ligesom det siges om proteinet. Nogen der ved noget derude?

https://www.facebook.com/photo.php?v=761210347256657

Dette er ret fedt

Benjamin Reilly skrev:

Hahaha fuck hvor det fedt!! :lol:

Jeg sidder her i min stol... Eller jeg sidder ikke. Jeg rykker frem og tilbage. Man kan ikke side stille til det der .

It's fucking real:

Men du kan finde masser af det under navnet animusic.

Jeg tog fri fra skole i dag, og lavede alt muligt fornuftigt herhjemme, modsat hvad jeg plejer at lave i skolen. Det er sjovt hvordan jeg føler at jeg spilder mit liv i skolen. Det er så slemt at tænke på, at livet er så kort og så tvinger de dig til at side på en skolebænk, for at bruge tiden på noget du ikke kommer til at få gavn af. Jeg syntes det er latterligt. Jeg burde blive hjemme hver dag for at side at spille klaver, og lytte til musik og studere teori, og spille med en masse mennesker. Fuck jeg skal bare ind på kons!
Jeg kan seriøst ikke klare endnu et år i uduelighed på skolebænken, og ens liv der bare forsvinder fra en. Det er ikke mere en 13 timer om ugen i år. Men det giver 52 timer om måneden. Og hvis jeg siger at jeg får i skole 7 måneder om året, hvilket nok er en underdrivelse mister jeg 364 timer om året. Det er fandme spild af liv!!!! Aaarhhgg :twisted:

Og jeg går rigtig lidt i skole skal det siges. Jeg har ondt af de folk der sidder hver dag fra 8 til 16. Jeg har selv prøvede og jeg gik fuldstændig kold.

Musik længe leve

Jeg har trænet overkrop i dag og det var rart til gengæld. Jeg har ondt i hele kroppen og bendag i morgen bliver nok lidt sløv..

Fat ups og pull downs til mine vinger gjorde nas
Rows og lidt mere ryg til det også gjorde lidt ondt.
Incline og Decline bænk, efterfulgt af flies og pushdowns, til at jeg ikke kunne mærke mine muskler.
Curls og mili med mere, til at jeg bare gerne ville hjem.

Træningen minder meget om de forrige så jeg gad ikke skrive det ned igen. Jeg er dog blevet lidt stærkere så jeg er glad.

This is scary shit. Mars er i farligt humør! Krig og død siger jeg jer.
Det minder lidt om film musik syntes jeg. Det gør det bestemt ikke dårligere.

Jeg ved hvilket kostume det er.

Hej ven

Du har et fjollet forhold til skole. Det er så hyggeligt at lære, specielt dansk. Dansk er et DEJLIGT fag.

Mvh
Den upianistiske Spejder-Mann

Jgroves skrev:Jeg ved hvilket kostume det er.

1.jpg

Hahahah, ja det tror jeg på! Det kommer til at blive mega svedigt. I mange forstande. :lol:

Benjamin Reilly skrev:Hej ven

Du har et fjollet forhold til skole. Det er så hyggeligt at lære, specielt dansk. Dansk er et DEJLIGT fag.

Mvh
Den upianistiske Spejder-Mann

Specielt dansk er et NEDERN fag.
Jeg har et lidt ekstremt forhold til det ja, men sådan har jeg haft det hele mit liv næsten og det blive værre og værre, for hver dag der går.

Du er måske upianistisk, men ikke umusikalsk. Og så er alting godt !

Du skal squ ikke beskylde mig for at være musikalsk!

Vi ses til smedning i morgen Rick

PS. Her er et billed af Pianisten for good measure
Http://img1.wikia.nocookie.net/__cb2013 ... astley.jpg

Jeg var ude at gå en tur her til aften, med Beethovens 9 symf. i ørene, hvilken jeg dirigerede til, så godt som jeg nu kan. Folk kiggede mærkeligt, men jeg er ligeglad fordi jeg havde det sjovt. Det var den bedste tur jeg har gået længe. Plus at jeg fik pump i biceps af at dirigere! :lol:

Jeg er lidt småøm i armende lige nu, så den gåtur, bedømmer jeg til at have givet mig 2,3 gainz. En lille bestand af de gainz ligger i at jeg havde det sjovt.

Ps. jeg er fan af blå.

Benjamin Reilly skrev:Du skal squ ikke beskylde mig for at være musikalsk!

Vi ses til smedning i morgen Rick

PS. Her er et billed af Pianisten for good measure
Http://img1.wikia.nocookie.net/__cb2013 ... astley.jpg

Ja det er så meget folk må have lov til at se mig, hvis de ikke kender mig personligt. Det er ret tæt på.
Jeg har også mange navne efterhånden syntes jeg.

Rick, MP, Muskelpianisten, den pianistiske muskuløs, den muskuløse pianist, den muskuløse piansit, muskelist, Mozart, Beethoven og sikkert et par stykker mere.

Muskelpianisten skrev:
Benjamin Reilly skrev:Du skal squ ikke beskylde mig for at være musikalsk!

Vi ses til smedning i morgen Rick

PS. Her er et billed af Pianisten for good measure
Http://img1.wikia.nocookie.net/__cb2013 ... astley.jpg

Ja det er så meget folk må have lov til at se mig, hvis de ikke kender mig personligt. Det er ret tæt på.
Jeg har også mange navne efterhånden syntes jeg.

Rick, MP, Muskelpianisten, den pianistiske muskuløs, den muskuløse pianist, den muskuløse piansit, muskelist, Mozart, Beethoven og sikkert et par stykker mere.

Sådan er det på interwebzet. Jeg har selv fået samlet et par stykker:
Benjamin
Bonjamin
Venjamin
Vonjamin
Spoder-Man
Fætter BR
BR

Sådan er der så meget.

Den Pianistiske Log! #Deep

Brugere online