Den vilde hund på standby

Og lidt mere...

Ved ik hvor den skærm pludselig kom fra :S

Ja mig til venstre, in case you missed it

Og lige et enkelt fra dagen derpå

mathias1989 skrev:Det ser ud til at have været festligt!
Du bliver bare mere og mere wasted i løbet af aftenen.

Dog forstår jeg ikke hvordan blender billedet passer ind?

Ja det gik fremad.. var allerede godt bedugget under maden ved 7 tiden

Vi sku da have is med flødeskum

Fra under maden

Lithium skrev:Fuld gas Dingo-barnet

Altid

du er virkelig fotogen...

Du ser fandme sjov ud :lol:

pilla pophvalp skrev:du er virkelig fotogen...

Så så, nu skal De ikke være så kålhøgen

nej nej.. mener det skam dybt seriøst... det der håndmixer billede, vil gøre sig godt som cover på en kogebog

pilla pophvalp skrev:nej nej.. mener det skam dybt seriøst... det der håndmixer billede, vil gøre sig godt som cover på en kogebog

"Flødeskum på 1001 måder" :lol:

2/1 2009
Træningspas i 2009: 1

DB high incline bænk
8x20
8x28
*satte lige bænken et hak længere ned, den var lige høj nok*
8x28
8x28
8x28

Chins, smal UH
8xBW
8xBW+10
8xBW+10
8xBW+10

Military pres
8x40
8x50
8x55
8x55

Barbell rows
8x60
8x75
8x75
8x75

Hanging leg raise
10xBW
10xBW
10xBW

Dips of mass destruction!!!

BW vejet i centeret lige før dips: 79,5 kg
8xBW+20
4xBW+40
5xBW+50 (129, 5 kg) Kan vist betrages som en PR :twisted:

6. rep kom næsten op, manglede ikke meget før den var strakt, men tæller stadig ik.

Desværre ingen video i dag :oops:

DB lateral raise
8x16
8x16
8x16

Barbell curls
10x35
10x35
10x35

DB concentration curls
8x14
8x14
8x14

Smith shrugs
8x110
8x110
8x110

Rope pushdown
10x60
10x65
10x65

Og lidt reklame får de da også i centeret hver gang jeg er der

Lav noget der overrasker os

Super nice, du er grumme stærk

Rasmus Ladefoged skrev:Lav noget der overrasker os

Super nice, du er grumme stærk

Haha hvordan mener du

?

Er det ikk 3. PR i Dips, af den ene eller anden slags inden for 1 uge?

Got any new tricks, punk?

Virkelig lede dips du fyrer af Dingo - tillykke med PR'n! :D =D>

Nice dips!
Du må lige en dag prøve at tage all-out dips med bw.

Rasmus Ladefoged skrev:Er det ikk 3. PR i Dips, af den ene eller anden slags inden for 1 uge?

Got any new tricks, punk?

Jo 3. PR på 3 træninger

flamingopikken skrev:Virkelig lede dips du fyrer af Dingo - tillykke med PR'n! :D =D>

Tak Mr. Cock

Bork skrev:Nice dips!
Du må lige en dag prøve at tage all-out dips med bw.

Jeg er bedre til at køre tunge dips end mange reps

sidst jeg prøvede mener jeg kun jeg ku tage 25 x BW eller sådan noget

Dingo skrev:
Bork skrev:Nice dips!
Du må lige en dag prøve at tage all-out dips med bw.

Jeg er bedre til at køre tunge dips end mange reps sidst jeg prøvede mener jeg kun jeg ku tage 25 x BW eller sådan noget

Det er nu heller ikke så galt ;)

Bork skrev:
Dingo skrev:
Bork skrev:Nice dips!
Du må lige en dag prøve at tage all-out dips med bw.

Jeg er bedre til at køre tunge dips end mange reps sidst jeg prøvede mener jeg kun jeg ku tage 25 x BW eller sådan noget

Det er nu heller ikke så galt ;)

Nej men så vil jeg hellere køre +50 kg :twisted:

Utrolig styrke i dips =D> Stærkt gået Dingo :twisted:

Hvor langt kom du ned? Lige under vandret eller helt i kælderen?

kr athletic skrev:Utrolig styrke i dips =D> Stærkt gået Dingo Hvor langt kom du ned? Lige under vandret eller helt i kælderen?

Tak

Ligeså langt som på de sidste videoer jeg har postet.. kan ikke komme længere ned før skiverne rammer gulvet :lol:

Har ligget syg siden i går aftes med maveproblemer.. spiste aftensmad med en veninde og en times tid efter fik jeg ondt i maven..hun gik så hjem og så ved halv 9 tiden måtte jeg ud og brække hele aftensmaden op. Lidt efter det var den også gal i den anden ende og jeg har pendlet mellem sengen og toilettet non stop siden i går aftes ca. hver 3. time.. har intet fået spist, kan ikke holde det i mig..'
det er dog i bedring nu.. men for helvede man..

Seriøse dips du fyrer af. =D>

Ærgeligt med maven... Lad os håbe du er ovenpå igen snart

Egebo skrev:Seriøse dips du fyrer af. =D>

Thanks egebo

jeg er lige i hælene på dig :twisted:

MC skrev:Ærgeligt med maven... Lad os håbe du er ovenpå igen snart

ja det er fandme noget lort, har intet fået at spise siden i går aftes

Dingo skrev:
pilla pophvalp skrev:nej nej.. mener det skam dybt seriøst... det der håndmixer billede, vil gøre sig godt som cover på en kogebog

"Flødeskum på 1001 måder"

bogen alle på diæt, der har respekt for sig selv, bør eje...

pilla pophvalp skrev:
Dingo skrev:
pilla pophvalp skrev:nej nej.. mener det skam dybt seriøst... det der håndmixer billede, vil gøre sig godt som cover på en kogebog

"Flødeskum på 1001 måder"

bogen alle på diæt, der har respekt for sig selv, bør eje...

Lige præcis! Jeg har faktisk bulket på den måde her i weekenden, tjek lige det vilde resultat!

Den vilde hund på standby

Brugere online