Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1081
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1078

Følg bodybuilding.dk på

Den vilde hund på standby

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Jeg forstår den altså ikke måge :lol: ?
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Jeg forstår den altså ikke måge :lol: ?


Prøv at tjekke:

Billede

Hvis du seriøst ikke kan se det der, giver jeg op.
Sidst rettet af Mågens 26. maj 2009, 21:02, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det der er en TENNISbold ikke en BORDtennisbold :lol:
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DET ER SGU DA EN TENNISBOLD !!! IKKE EN BORDTENNISBOLD
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Det sgu da også det der er på billedet?
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:Det sgu da også det der er på billedet?

Ok nu er det dig der koger :D

Jeg startede med at skrive "skuldre som bordtennisbolde" :^o [-X :mrgreen:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
Moqensen skrev:Det sgu da også det der er på billedet?

Ok nu er det dig der koger :D

Jeg startede med at skrive "skuldre som bordtennisbolde" :^o [-X :mrgreen:


Ja? Seriøst kig på billedet igen.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:
Dingo skrev:
Moqensen skrev:Det sgu da også det der er på billedet?

Ok nu er det dig der koger :D

Jeg startede med at skrive "skuldre som bordtennisbolde" :^o [-X :mrgreen:


Ja? Seriøst kig på billedet igen.



Sidst rettet af Moqensen 26. maj 2009, 22:02, rettet i alt 1 gang.

Kom igen :mrgreen: :D
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
Moqensen skrev:
Dingo skrev:
Moqensen skrev:Det sgu da også det der er på billedet?

Ok nu er det dig der koger :D

Jeg startede med at skrive "skuldre som bordtennisbolde" :^o [-X :mrgreen:


Ja? Seriøst kig på billedet igen.



Sidst rettet af Moqensen 26. maj 2009, 22:02, rettet i alt 1 gang.

Kom igen :mrgreen: :D


Ja jeg havde stavet tjekke forkert. checke er jo ikke rigtigt stavet, så rettede det :)
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvordan kan en kugle have en top og en bund Mogensen? En tennisbold er da forøvrigt også rund. Det er badminton, som har fjer på deres bolde.
Mark Dugdale: "What's up with all these guys doing like 15 reps?"
Dorian Yates: "It's more like maintaining, I think.."
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1611
Tilmeldt: 20. nov 2007, 15:13
Geografisk sted: Norring
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Haha moqensen du træder vande nu du gør :D :D
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Omerta skrev:Hvordan kan en kugle have en top og en bund Mogensen? En tennisbold er da forøvrigt også rund. Det er badminton, som har fjer på deres bolde.


Både en tennisbold, bordtennisbold, og badminton fjerbold er da sådan aflange i det. Eller alle sammen undtagen en badminton fjerbold, der er sådan mere rund i det.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Don't worry you guys. Jeg har kontaktet den lukkede. Mændende i de hvide kitler er på vej.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moqensen skrev:
Omerta skrev:Hvordan kan en kugle have en top og en bund Mogensen? En tennisbold er da forøvrigt også rund. Det er badminton, som har fjer på deres bolde.


Både en tennisbold, bordtennisbold, og badminton fjerbold er da sådan aflange i det. Eller alle sammen undtagen en badminton fjerbold, der er sådan mere rund i det.


Jeg har lige målt bolden du smed et billede af, og den er altså 5 cm hele vejen rundt, set som en skive :wink:
Mark Dugdale: "What's up with all these guys doing like 15 reps?"
Dorian Yates: "It's more like maintaining, I think.."
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1611
Tilmeldt: 20. nov 2007, 15:13
Geografisk sted: Norring
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moqensen skrev:
Omerta skrev:Hvordan kan en kugle have en top og en bund Mogensen? En tennisbold er da forøvrigt også rund. Det er badminton, som har fjer på deres bolde.


Både en tennisbold, bordtennisbold, og badminton fjerbold er da sådan aflange i det. Eller alle sammen undtagen en badminton fjerbold, der er sådan mere rund i det.


ball.jpg
ball.jpg (29.02 KiB) Vist 294 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1523
Tilmeldt: 31. jul 2008, 16:06
Geografisk sted: 2640
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



HuggyBear skrev:
Moqensen skrev:
Omerta skrev:Hvordan kan en kugle have en top og en bund Mogensen? En tennisbold er da forøvrigt også rund. Det er badminton, som har fjer på deres bolde.


Både en tennisbold, bordtennisbold, og badminton fjerbold er da sådan aflange i det. Eller alle sammen undtagen en badminton fjerbold, der er sådan mere rund i det.


ball.jpg


Huggybear showed it :D
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:
HuggyBear skrev:
Moqensen skrev:
Omerta skrev:Hvordan kan en kugle have en top og en bund Mogensen? En tennisbold er da forøvrigt også rund. Det er badminton, som har fjer på deres bolde.


Både en tennisbold, bordtennisbold, og badminton fjerbold er da sådan aflange i det. Eller alle sammen undtagen en badminton fjerbold, der er sådan mere rund i det.


ball.jpg


Huggybear showed it :D


Så du mener altså en bordtennisbold, som er blevet trampet på?
Mark Dugdale: "What's up with all these guys doing like 15 reps?"
Dorian Yates: "It's more like maintaining, I think.."
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1611
Tilmeldt: 20. nov 2007, 15:13
Geografisk sted: Norring
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Omerta skrev:
Moqensen skrev:
HuggyBear skrev:
Moqensen skrev:
Omerta skrev:Hvordan kan en kugle have en top og en bund Mogensen? En tennisbold er da forøvrigt også rund. Det er badminton, som har fjer på deres bolde.


Både en tennisbold, bordtennisbold, og badminton fjerbold er da sådan aflange i det. Eller alle sammen undtagen en badminton fjerbold, der er sådan mere rund i det.


ball.jpg


Huggybear showed it :D


Så du mener altså en bordtennisbold, som er blevet trampet på?


Jeg mener intet.

Men vi kan da godt lege at det er en bordtennisbold, der gennem mange års nænsom pleje er blevet firkantet.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:
Omerta skrev:
Moqensen skrev:
HuggyBear skrev:
Moqensen skrev:
Omerta skrev:Hvordan kan en kugle have en top og en bund Mogensen? En tennisbold er da forøvrigt også rund. Det er badminton, som har fjer på deres bolde.


Både en tennisbold, bordtennisbold, og badminton fjerbold er da sådan aflange i det. Eller alle sammen undtagen en badminton fjerbold, der er sådan mere rund i det.


ball.jpg


Huggybear showed it :D


Så du mener altså en bordtennisbold, som er blevet trampet på?


Jeg mener intet.

Men vi kan da godt lege at det er en bordtennisbold, der gennem mange års nænsom pleje er blevet firkantet.


I want the last 5 min. of my life back.
Mark Dugdale: "What's up with all these guys doing like 15 reps?"
Dorian Yates: "It's more like maintaining, I think.."
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1611
Tilmeldt: 20. nov 2007, 15:13
Geografisk sted: Norring
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moqensen skrev:
Omerta skrev:
Moqensen skrev:
HuggyBear skrev:
Moqensen skrev:
Omerta skrev:Hvordan kan en kugle have en top og en bund Mogensen? En tennisbold er da forøvrigt også rund. Det er badminton, som har fjer på deres bolde.


Både en tennisbold, bordtennisbold, og badminton fjerbold er da sådan aflange i det. Eller alle sammen undtagen en badminton fjerbold, der er sådan mere rund i det.


ball.jpg


Huggybear showed it :D


Så du mener altså en bordtennisbold, som er blevet trampet på?


Jeg mener intet.

Men vi kan da godt lege at det er en bordtennisbold, der gennem mange års nænsom pleje er blevet firkantet.


lidt som et banzai-træ!
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1523
Tilmeldt: 31. jul 2008, 16:06
Geografisk sted: 2640
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg fatter.. intet! :?

Firkantede bolde? :shock:
Mål inden 2030:

Måske at begynde at træne igen: Opnået! YEAH BABY! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1467
Tilmeldt: 8. feb 2008, 18:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (14)
Kostplan: Vis kostplan



HuggyBear skrev:
Moqensen skrev:
Omerta skrev:
Moqensen skrev:
HuggyBear skrev:
Moqensen skrev:
Omerta skrev:Hvordan kan en kugle have en top og en bund Mogensen? En tennisbold er da forøvrigt også rund. Det er badminton, som har fjer på deres bolde.


Både en tennisbold, bordtennisbold, og badminton fjerbold er da sådan aflange i det. Eller alle sammen undtagen en badminton fjerbold, der er sådan mere rund i det.


ball.jpg


Huggybear showed it :D


Så du mener altså en bordtennisbold, som er blevet trampet på?


Jeg mener intet.

Men vi kan da godt lege at det er en bordtennisbold, der gennem mange års nænsom pleje er blevet firkantet.


lidt som et banzai-træ!


Præcis! Jeg sidder lige pt. selv og ruger på tre bordtennisbolde, to bowling kugler og en enkelt håndbold, for at give dem det flotte firkantede look.

Lidt ligesom glasskittens, eller hvad det nu hed.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hahaha hvad skete der pludselig her i loggen :lol: :lol:

Måge, du kæmper sin sag :lol:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



OMG guys. Måqe er så ironisk som man kan blive! Why don't you get it.

Omerta>>Fed comment :laugh2:
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Neoc skrev:OMG guys. Måqe er så ironisk som man kan blive! Why don't you get it.

Omerta>>Fed comment :laugh2:


Shh Neoc. Du må ikke afsløre det :mrgreen: Sidder lige og hygger mig over alle de seriøse mennesker :D

Billede

Det er totalt god stil at have sådan en stående i vindueskarmen.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I love you måge :lol:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Hej Dingo. ;)

Har modtaget pakken, alt var som det skulle være. =D>
Pengene er overført idag. ;)
"If you want to look somewhat like The Situation, which is gonna be pretty hard, you need to get that protein in your diet."
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3233
Tilmeldt: 7. jun 2007, 12:18
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Marco- skrev:Hej Dingo. ;)

Har modtaget pakken, alt var som det skulle være. =D>
Pengene er overført idag. ;)


Godt at høre :mrgreen:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Marco- skrev:Hej Dingo. ;)

Har modtaget pakken, alt var som det skulle være. =D>
Pengene er overført idag. ;)


Ueh hvad for en pakke :wink:
Illegal stuff?
Er det det samme Dingo sprøjter sig med for at blive så stærk i mili? :mrgreen:
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Onsdag 27/5/2009

Military 10x10
10x40
***
10x60
10x60
10x55
10x55
10x50
10x50
10x45
10x45
10x40
10x40

Jeg tænker på at overveje 62½ kg start på fredag :-k :dance:

Squat
8x70
***
5x90
5x90
5x95
5x95
5x100

Oh yeah

Chins (UH)
6xBW
6xBW+5
6xBW+5
6xBW+10
6xBW+15

Tror jeg prøver med underhånd og lave reps all the way et lille stykke tid her

DB incline bænk
10x18
10x26
10x26
10x26
8x26

DB chest supported rows
10x26
10x26
10x26
10x26

Det er sjovt, hver gang jeg kører de to øvelser efter hinanden går jeg ALTID over og sætter 26'erne efter bænk, for at vente 20 sekunder og så opdage at jeg da skal bruge dem igen... :-k #-o

Hanging leg raise
10xBW
10xBW
10xBW
10xBW

DB hammer curl
pr. arm.
10x18
10x18
10x18
10x18

DB lateral raises
10x14
10x14
10x14
10x14

Heavy...

Smith shrugs
10x100
10x100
10x100
10x100

Face pulls
10x55
10x55
10x55
10x55

Rope pushdown
10x60
10x60
10x60
10x60

Ingen dips idag, squatracket var hele tiden optaget.. og havde lidt travlt.. æv bæv
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster