Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1718
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1716

Følg bodybuilding.dk på

Det sorte hul?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg har valgt og kalde det det sorte hul, da jeg selv mener det er en ond cirkel! :D
I kender det man har brug for og æde noget usundt når man cutter....
Men hvor mange kommer til i en dage eller nogle gange at ramme det sorte hul hvor man bliver nød til og æde lidt mere usundt og så tænker man at man skal lave ekstra cardio? :D

Det kunne jeg sys var spændene og vide ...
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 450
Tilmeldt: 1. jul 2006, 16:10
Geografisk sted: hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 68.00
- Squat: 40.00
- Dødløft: 20.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer an på om det er cut, eller bulk :P Og sine værdier i livet.
Jeg drikker selv mega meget(blev til 50 genstande i weekenden, efter druk fre, lør, og søndag), og det vil jeg ikke stoppe med pga min træning. Hellere at have det sjovt, end at være stor og lee' :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1437
Tilmeldt: 2. apr 2006, 17:46
 
Træner her: Performance Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er selv igang med at cutte, og jeg drikker stadig og spiser generelt godt. Dog er de søde og saltede sager gemt en smule af vejen.
Mit vægttab går glimrende, så det virker for mig :)
Arbejder i Freeposter, hvor vi tilbyder gratis plakater https://freeposter.dk.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 629
Tilmeldt: 3. aug 2006, 09:52
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitness World Risskov
 
Styrkeliste
- Squat: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rommy skrev:Jeg er selv igang med at cutte, og jeg drikker stadig og spiser generelt godt. Dog er de søde og saltede sager gemt en smule af vejen.
Mit vægttab går glimrende, så det virker for mig :)


Når du siger drikke, så mener du alkohol?


TT:

Drikker også selv engang imellem, men prøver da at holde en smule igen og tænke lidt over det så det ikke tar overhånd og går for meget ud over træningen - man er jo kun ung en gang i livet!

Men selvfølgelig har jeg det lidt i baghovedet...
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



MC skrev:
Rommy skrev:Jeg er selv igang med at cutte, og jeg drikker stadig og spiser generelt godt. Dog er de søde og saltede sager gemt en smule af vejen.
Mit vægttab går glimrende, så det virker for mig :)


Når du siger drikke, så mener du alkohol?


TT:

Drikker også selv engang imellem, men prøver da at holde en smule igen og tænke lidt over det så det ikke tar overhånd og går for meget ud over træningen - man er jo kun ung en gang i livet!

Men selvfølgelig har jeg det lidt i baghovedet...
Ja jeg mener alkohol, og ja masser af det :lol:
Dog vil jeg sige at jeg generelt er mere beredt på at drikke en kæp i øret når jeg bulker. Men den får en skalle alligevel :o
Arbejder i Freeposter, hvor vi tilbyder gratis plakater https://freeposter.dk.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 629
Tilmeldt: 3. aug 2006, 09:52
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitness World Risskov
 
Styrkeliste
- Squat: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rommy skrev:
MC skrev:
Rommy skrev:Jeg er selv igang med at cutte, og jeg drikker stadig og spiser generelt godt. Dog er de søde og saltede sager gemt en smule af vejen.
Mit vægttab går glimrende, så det virker for mig :)


Når du siger drikke, så mener du alkohol?


TT:

Drikker også selv engang imellem, men prøver da at holde en smule igen og tænke lidt over det så det ikke tar overhånd og går for meget ud over træningen - man er jo kun ung en gang i livet!

Men selvfølgelig har jeg det lidt i baghovedet...
Ja jeg mener alkohol, og ja masser af det :lol:
Dog vil jeg sige at jeg generelt er mere beredt på at drikke en kæp i øret når jeg bulker. Men den får en skalle alligevel :o


Okay, skulle jo lige være helt sikker :wink:

Men har det på samme måde, man tænker lige lidt mere over det under cut...
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



MC skrev:
Rommy skrev:
MC skrev:
Rommy skrev:Jeg er selv igang med at cutte, og jeg drikker stadig og spiser generelt godt. Dog er de søde og saltede sager gemt en smule af vejen.
Mit vægttab går glimrende, så det virker for mig :)


Når du siger drikke, så mener du alkohol?


TT:

Drikker også selv engang imellem, men prøver da at holde en smule igen og tænke lidt over det så det ikke tar overhånd og går for meget ud over træningen - man er jo kun ung en gang i livet!

Men selvfølgelig har jeg det lidt i baghovedet...
Ja jeg mener alkohol, og ja masser af det :lol:
Dog vil jeg sige at jeg generelt er mere beredt på at drikke en kæp i øret når jeg bulker. Men den får en skalle alligevel :o


Okay, skulle jo lige være helt sikker :wink:

Men har det på samme måde, man tænker lige lidt mere over det under cut...


Man er jo ung engang i livet? Så hvorfor ikke drikke igennem mens man er ung, tænk på at bodybuildere først peaker ved 40 års alderen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1437
Tilmeldt: 2. apr 2006, 17:46
 
Træner her: Performance Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (13)
Kostplan: Vis kostplan



R0mme1 skrev:
MC skrev:
Rommy skrev:
MC skrev:
Rommy skrev:Jeg er selv igang med at cutte, og jeg drikker stadig og spiser generelt godt. Dog er de søde og saltede sager gemt en smule af vejen.
Mit vægttab går glimrende, så det virker for mig :)


Når du siger drikke, så mener du alkohol?


TT:

Drikker også selv engang imellem, men prøver da at holde en smule igen og tænke lidt over det så det ikke tar overhånd og går for meget ud over træningen - man er jo kun ung en gang i livet!

Men selvfølgelig har jeg det lidt i baghovedet...
Ja jeg mener alkohol, og ja masser af det :lol:
Dog vil jeg sige at jeg generelt er mere beredt på at drikke en kæp i øret når jeg bulker. Men den får en skalle alligevel :o


Okay, skulle jo lige være helt sikker :wink:

Men har det på samme måde, man tænker lige lidt mere over det under cut...


Man er jo ung engang i livet? Så hvorfor ikke drikke igennem mens man er ung, tænk på at bodybuildere først peaker ved 40 års alderen.


Det har jeg jo også selv skrevet længere oppe, og tro mig - jeg er ikke bange for at drikke mig en kæp i øret, når jeg drikker så gør jeg det ORDENTLIGT!!

Men jeg tror også på at en flot krop og et godt helbred også er med til at gøre både dit liv og din ungdom bedre :)
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



den dag jeg vil cutte så vil jeg prøve ikke at ramme sommer tid -.- alt den IS cola grillmad en kold øl som bare er et Hit om sommeren
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 12. maj 2007, 22:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg vil prøve og bulke året rundt - MEEEN ! self så jeg ikke tager fedt på denne gang.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 450
Tilmeldt: 1. jul 2006, 16:10
Geografisk sted: hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 68.00
- Squat: 40.00
- Dødløft: 20.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster