Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1387
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1384

Følg bodybuilding.dk på

Det værste ved at træne er....

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





MS 400 skrev:
Moody skrev:det kan godt skræmme mig hvor meget træning kan betyde for den almene hverdags bb'er, særligt når fokus fjernes fra det essentielle, og istedet bliver til mikrogram afvejning af protein osv.

særligt når nytteeffekten af råddene er på højde med et ab bælte fra tv shop.


Har du ik set hvor markerede abs du får af sådan et bælte?????! :shock: :?


Nu kan jeg ikke se det ironiske i denne besked hvis det var hensigten, men jeg må erklære mig enig i Moody!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 884
Tilmeldt: 20. okt 2009, 07:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



joey T skrev:
MS 400 skrev:
Moody skrev:det kan godt skræmme mig hvor meget træning kan betyde for den almene hverdags bb'er, særligt når fokus fjernes fra det essentielle, og istedet bliver til mikrogram afvejning af protein osv.

særligt når nytteeffekten af råddene er på højde med et ab bælte fra tv shop.


Har du ik set hvor markerede abs du får af sådan et bælte?????! :shock: :?


Nu kan jeg ikke se det ironiske i denne besked hvis det var hensigten, men jeg må erklære mig enig i Moody!


savage 50$ ripoff tvshop ab-belt induced 8pack. :hihi:

mc4000 quote mig venligst korrekt, og lol! hvis du ikke er ironisk.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Misterhamper skrev:Hvis i prutter så meget og slemt burde I nok til at spise noget mad I faktisk kan tåle


[ironi] Du er altid rigtig klog at høre på[/ironi]
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 675
Tilmeldt: 10. aug 2009, 00:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sundance skrev:Når låget på shakeren falder af mens man er ved at ryste den. Det skete engang for mig mens jeg sad i min bil ](*,)


Ja og det sker også altid med aften shaken lige inden med er på vej i seng ud over hele køkkenet og men er total træt og vil bare i seng.

Lavede den også i et helt nyt fitness center for nogle måneder siden. Skulle lige prøve en gang DarkMatter efter træning og det er meget rødt.... Splat ud over hele det nye badereværelse - Lignede et mord.

Men den med bilen.... nøj den er heller ikke sjov.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 6. dec 2009, 10:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kan sgu godt blive bekymret over det virkelighedsbillede en del af drengene her inde fra har.

1. Tror alt skal være skemalagt og i kasser for at få resultater af træningen
2. Tror lidt bb ikke kan forenes med et aktivt socialt liv
3. Har en idé om genetisk max er nået eller andet fis. Så er der jo kun en vej man kan komme videre...

Man skal være i Kcal overskud og spise relativt fornuftig for at få gains. Men de fleste af jer er unge og vil gerne bygge muskelmasse. I den situation kan de fleste slippe godt fra at der kommer lidt junk ned uden fedtprocenten eksploderer eller gains kompromitteres. Langt de fleste herinde skal alligevel spise flere kcal og træne noget hårdere på basisøvelser. Ikke måle gram proteinpulver.

Socialliv kan sagtens forenes med 4-6 timers træning om ugen + lidt hygge cardio. Så handler resten om at have lidt mad med, eller rende i 7-11. Proteinpulver og lækre bodyman barer er skabt til dette formål!
Frugt er geniale transportable carbs. Kom ind i Kampen drenge!

Jeg har i årevis gået til fester og sociale arrangementer uden at drikke. Man kan altid få en cola light og man kan altid hygge sig uden druk og stoffer. Jeg har fået lidt kommentarer, men langt mere respekt for mit valg end dumme kommentarer. En aften om ugen med komprommiteret nattesøvn der indhentes dagen efter er ikke det der gør forskellen. Det der er essentielt for de fleste ål er kosten og et de-pussified program
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



poul hansen skrev:Jeg kan sgu godt blive bekymret over det virkelighedsbillede en del af drengene her inde fra har.

1. Tror alt skal være skemalagt og i kasser for at få resultater af træningen
2. Tror lidt bb ikke kan forenes med et aktivt socialt liv
3. Har en idé om genetisk max er nået eller andet fis. Så er der jo kun en vej man kan komme videre...

Man skal være i Kcal overskud og spise relativt fornuftig for at få gains. Men de fleste af jer er unge og vil gerne bygge muskelmasse. I den situation kan de fleste slippe godt fra at der kommer lidt junk ned uden fedtprocenten eksploderer eller gains kompromitteres. Langt de fleste herinde skal alligevel spise flere kcal og træne noget hårdere på basisøvelser. Ikke måle gram proteinpulver.

Socialliv kan sagtens forenes med 4-6 timers træning om ugen + lidt hygge cardio. Så handler resten om at have lidt mad med, eller rende i 7-11. Proteinpulver og lækre bodyman barer er skabt til dette formål!
Frugt er geniale transportable carbs. Kom ind i Kampen drenge!

Jeg har i årevis gået til fester og sociale arrangementer uden at drikke. Man kan altid få en cola light og man kan altid hygge sig uden druk og stoffer. Jeg har fået lidt kommentarer, men langt mere respekt for mit valg end dumme kommentarer. En aften om ugen med komprommiteret nattesøvn der indhentes dagen efter er ikke det der gør forskellen. Det der er essentielt for de fleste ål er kosten og et de-pussified program


Fuldstændig enig.
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At der er folk som er utrolig dårlige til at spotte når man spørger dem om hjælp! :(
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Poul Hansen >> :goodpost:
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



poul hansen>> er lige præcis hvad jeg mener, jeg ser mange der går mere op i at deres PO shake, som desuden har krævet mange timers overvejelser omkring sammensætningen, SENEST skal indtages en halv time efter træning, ellers er alt anabolsk potentiale som skudt i himlen, end blot at give den gas når de træner og spise fornuftigt.

no wonder der er så mange der krudter den, eller tager andre vidundermidler a la overpriced biotest produkter.

de-pussyfied :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



.
Sidst rettet af SWEET 10. apr 2010, 15:06, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 344
Tilmeldt: 15. nov 2009, 20:29
Geografisk sted: Herlev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SWEET skrev:
poul hansen skrev:Jeg kan sgu godt blive bekymret over det virkelighedsbillede en del af drengene her inde fra har.

1. Tror alt skal være skemalagt og i kasser for at få resultater af træningen
2. Tror lidt bb ikke kan forenes med et aktivt socialt liv
3. Har en idé om genetisk max er nået eller andet fis. Så er der jo kun en vej man kan komme videre...

Man skal være i Kcal overskud og spise relativt fornuftig for at få gains. Men de fleste af jer er unge og vil gerne bygge muskelmasse. I den situation kan de fleste slippe godt fra at der kommer lidt junk ned uden fedtprocenten eksploderer eller gains kompromitteres. Langt de fleste herinde skal alligevel spise flere kcal og træne noget hårdere på basisøvelser. Ikke måle gram proteinpulver.

Socialliv kan sagtens forenes med 4-6 timers træning om ugen + lidt hygge cardio. Så handler resten om at have lidt mad med, eller rende i 7-11. Proteinpulver og lækre bodyman barer er skabt til dette formål!
Frugt er geniale transportable carbs. Kom ind i Kampen drenge!

Jeg har i årevis gået til fester og sociale arrangementer uden at drikke. Man kan altid få en cola light og man kan altid hygge sig uden druk og stoffer. Jeg har fået lidt kommentarer, men langt mere respekt for mit valg end dumme kommentarer. En aften om ugen med komprommiteret nattesøvn der indhentes dagen efter er ikke det der gør forskellen. Det der er essentielt for de fleste ål er kosten og et de-pussified program

Det er nok en meget lille gruppe du beskriver her. "en del af drengene" - hvis det skal forstås som at det er majoriteten der er sådan, vil jeg mene du rammer ret meget ved siden af.
Kan godt se dele af de træk du nævner hos nogen få. Men vil netop mene at størstedelen af brugerne her inde, har et nogenlunde sundt forhold til træning, i forhold til krudtuglerne på bodyhouse, og Lene Hansson goes BB på motion-online.
Jeg tror netop at den type du beskriver, typisk holder sig væk fra virkelighedsnærre forummer, og begraver sig i stedet i Musclemag blade og hollywood træningsprogrammer, så de kan hjernevaske sig selv i fred og ro.
Kender personligt en med autistisk adfærd, som har været bidt af træning, hvor han i et halvt år, ikke lavede andet end at træne hver dag, spise voldsomme mængder mad, og tilbede Musclemag og andre amerikanske blade som bibler. Han blev først stoppet, da han fik nogle ret seriøse slidskader, og problemer med led. Han brugte dog ikke steroider, da det heller ikke har været noget han har kunnet finde ud af at skaffe.
Han er den jeg kan sætte tættest på den type du beskriver, dog passer punkt 3 ikke overens med hans opfattelse. Men han mente tilgengæld at de fysikke man ser stille op i bodybuilding konkurrencer var opnåelige for alle og enhver.(I en kort periode, troede han også Ronnie coleman og co. var clean :lol: )
Min pointe med at referere til ham ,er at han ihvertfald ikke er en type du finder på et forum som dette. Han læste dog lidt på T-nation, men var slet ikke kritisk over for hvad der stod i nogle af artiklerne.



Hvordan gik det så for ham? Blev han stor og stærk hurtigere end os alm. dødelige? Eller var det samme resultat med en masse spildt effort?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 521
Tilmeldt: 29. nov 2009, 02:10
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



.
Sidst rettet af SWEET 10. apr 2010, 15:05, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 344
Tilmeldt: 15. nov 2009, 20:29
Geografisk sted: Herlev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moody skrev:
joey T skrev:
MS 400 skrev:
Moody skrev:det kan godt skræmme mig hvor meget træning kan betyde for den almene hverdags bb'er, særligt når fokus fjernes fra det essentielle, og istedet bliver til mikrogram afvejning af protein osv.

særligt når nytteeffekten af råddene er på højde med et ab bælte fra tv shop.


Har du ik set hvor markerede abs du får af sådan et bælte?????! :shock: :?


Nu kan jeg ikke se det ironiske i denne besked hvis det var hensigten, men jeg må erklære mig enig i Moody!


savage 50$ ripoff tvshop ab-belt induced 8pack. :hihi:

mc4000 quote mig venligst korrekt, og lol! hvis du ikke er ironisk.


Jeg quoter korrekt så snart du staver, mit forholdsvis simple brugernavn korrekt :wink: :lol:
Jeg er DYBT seriøs omkring min kommentar omkring det sindsygt gode Ab bælte :hihi:
You will always fear, what you don´t understand.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1784
Tilmeldt: 5. jan 2009, 20:59
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MS 400 skrev:
Moody skrev:
joey T skrev:
MS 400 skrev:
Moody skrev:det kan godt skræmme mig hvor meget træning kan betyde for den almene hverdags bb'er, særligt når fokus fjernes fra det essentielle, og istedet bliver til mikrogram afvejning af protein osv.

særligt når nytteeffekten af råddene er på højde med et ab bælte fra tv shop.


Har du ik set hvor markerede abs du får af sådan et bælte?????! :shock: :?


Nu kan jeg ikke se det ironiske i denne besked hvis det var hensigten, men jeg må erklære mig enig i Moody!


savage 50$ ripoff tvshop ab-belt induced 8pack. :hihi:

mc4000 quote mig venligst korrekt, og lol! hvis du ikke er ironisk.


Jeg quoter korrekt så snart du staver, mit forholdsvis simple brugernavn korrekt :wink: :lol:
Jeg er DYBT seriøs omkring min kommentar omkring det sindsygt gode Ab bælte :hihi:

F9P004AFJ7PNJZ9.MEDIUM.jpg
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det værste for mig omkring træning, er tiden som bliver brugt, frem og tilbage, tiden i centeret mm.
Betyder alverdens for mig, giver mit lille ego liv den tilfredsstillelse jeg søger. Kan da bare godt se de ting man tilside sætter, vælger fra osv. Rammer familie, veninderne mm.

Meeeeen man er jo et individ, så hvorfor ikke være egoistisk omkring det. :)

Hmmm... Kan jo også bare være familie, veninder mm. nyder at slippe for en? :?

Og hmt jeres abs bælte, goood griner... :dance:
Humor er en dejlig ting :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 429
Tilmeldt: 1. nov 2009, 13:52
Geografisk sted: Hvidovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 62.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har en ny en :

Det værste ved at træne er - at have en kæreste samtidig :cry: :lol:
I'm proud of who i was, but i like the change better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 81
Tilmeldt: 21. nov 2009, 17:36
Geografisk sted: 6600, Vejen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Miss Rie skrev:Det værste for mig omkring træning, er tiden som bliver brugt, frem og tilbage, tiden i centeret mm.
Betyder alverdens for mig, giver mit lille ego liv den tilfredsstillelse jeg søger. Kan da bare godt se de ting man tilside sætter, vælger fra osv. Rammer familie, veninderne mm.

Meeeeen man er jo et individ, så hvorfor ikke være egoistisk omkring det. :)

Hmmm... Kan jo også bare være familie, veninder mm. nyder at slippe for en? :?

Og hmt jeres abs bælte, goood griner... :dance:

''Meeeeen man er jo et individ, så hvorfor ikke være egoistisk omkring det. :)''
''Hmmm... Kan jo også bare være familie, veninder mm. nyder at slippe for en? :? ''

Haha :dope:
I'm proud of who i was, but i like the change better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 81
Tilmeldt: 21. nov 2009, 17:36
Geografisk sted: 6600, Vejen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster



cron