diætist hjælp

hej.

Nu har jeg tabt mig 27kg over et et halvt år.
Syntes bare jeg har svært ved at tabe det sidste på maven. Syntes ikke der sker noget. Tror ikke rigtige jeg får det rigtige at spise.
er der nogen der kender en diætist fra holstebro området der kan hjælpe. Eller der er andre der kan hjælpe mig.

www.google.dk

Hvor høj er du og hvad vejer du nu?

Bay skrev:Hvor høj er du og hvad vejer du nu?

Fra profilen:

Vægt 81 kg.
Højde 179 cm

Zaulich skrev:
Bay skrev:Hvor høj er du og hvad vejer du nu?

Fra profilen:

Vægt 81 kg.
Højde 179 cm

Og det da umiddelbart super??

Den måde du har tabt de 27kg på, skal bare bruges til de sidste kg også, men med større tålmodighed :wink:

ville lige høre hvordan du taklet de 27kg? saa jeg ikke rådføre dig skidt

det gjorde jeg ved at spise mere sundt og træne.

Hvor træner du henne af i Holstebro?

djmuddi skrev:det gjorde jeg ved at spise mere sundt og træne.

det bør du fortsætte med. problemet er sandsyndligvis at dit energiindtag er det samme som dit ligevægtsindtag, idet du har tabt dig og sikkert også sænket dit ligevægtsindtag. du bør starte "forfra" og bestemme dit ligevægtsindtag og ud fra resultatet tilrettelægge din forløblige kost

PS der er i øjeblikket en aktiv tråd omkring hvordan man finder sit ligevægtsindtag hvis det skulle være en hindring

diætist hjælp

Brugere online