Dips

Hejsa!

Idenne video

Der snakker han om at man ikke skal strække albuen i dips, da det ligger pres på albuen.
Men så er det jeg tænker at det man strækker da albuen i adskillige øvelser, hvorfor skulle det være anderledes i dips?

Hvad gør i?

Jeg kører altid til under 90 grader. Har aldrig haft albue problemer og har kørt med bw+80kg. Synes ikke det er problematisk hvis den skulle ramme skulder & bryst en smule, da jeg kører 2 split, og alligevel rammer bryst og skulder den dag.

Det med at vægten skulle svinge under øvelsen, synes jeg er minimalt, det er sgu ikke ret meget, hvis dips øvelsen bliver lavet kontrolleret.

Mon ikke det han tænker på er, at du ikke bør overstrække i toppen.

8800 skrev:Mon ikke det han tænker på er, at du ikke bør overstrække i toppen.

Det ved jeg ikke - for han strækker jo ikke selv albuen?

Dips

Brugere online