Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1223
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1220

Følg bodybuilding.dk på

dips

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Jeg er kommet lidt i tvivl om, hvordan dips udføres korrekt. Jeg har set nogle gå relativt langt ned, mens andre ikke går særligt langt ned.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 28. jul 2006, 18:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Monze1984 skrev:Jeg er kommet lidt i tvivl om, hvordan dips udføres korrekt. Jeg har set nogle gå relativt langt ned, mens andre ikke går særligt langt ned.


Det er vel alt efter hvad man bedst kan li'. Ligesom squat, hvor nogen kører ass to the grass, og andre kører kun til omkring 90 grader.
If you work hard enough, you can do whatever you wanna do
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1544
Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Monze1984 skrev:Jeg er kommet lidt i tvivl om, hvordan dips udføres korrekt. Jeg har set nogle gå relativt langt ned, mens andre ikke går særligt langt ned.


Det er efter hvad man nu synes bedst om, dog udføres den rigtigt ved at gå helt ned..
Men der er også forskel på hvordan denne øvelse udføres fordi man kan få den til at gå meget i triceps(holde kroppen forholdsvis ret) og få den til at gå meget i bryst(ved at bøje kroppen mere fremover)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 336
Tilmeldt: 18. okt 2006, 19:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du skal huske at bevare spændningen under hele øvelsen, så du ikke hænger med død vægt i bunden.

Men ellers bare følge de andres råd i tråden - held og lykke
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster