Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1100
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1098

Følg bodybuilding.dk på

Diskussion om proportioner

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej alle :)

Jeg ville meget gerne have gang i en diskussion vedrørende de optimale proportioner, som vi alle vel et eller andet sted jagter. Hvad synes I er det optimale? Går I efter en bestemt beregner, som viser de "korrekte mål?"

Jeg selv står lidt på bar bund over i, hvilken retning min træning nu skal gå. Ifølge alle de beregnere, man kan finde på nettet, er mine lår allerede over den optimale størrelse, mens jeg mangler 5cm på mine guns og 8cm om brystet. Burde jeg ta' særlig hensyn til det i min træning, eller skal jeg stadig bare køre på med min nuværende bentræning? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 113
Tilmeldt: 4. jan 2012, 21:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kommer vel an på hvor stor du gerne vil have dine lår. Bare fordi en beregner siger at dette er den bedste proportional, er det ikke sikkert at du synes det.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vil du gerne have større ben? Så træn dine ben.
Synes du, at dine gunz og dit bryst skal være større i forhold til dine ben, så strukturer din træning efter det.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 169
Tilmeldt: 16. jan 2012, 17:56
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tja, jeg synes mine ben er overdimensionerede i forhold til overkroppen generelt, men det er som om min masse på magisk vis hopper derned, selvom jeg har sparet på bentræningen det sidste stykke tid. Up the volume på overkroppen yderligere or what? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 113
Tilmeldt: 4. jan 2012, 21:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hængekøjen skrev:Hej alle :)

Jeg ville meget gerne have gang i en diskussion vedrørende de optimale proportioner, som vi alle vel et eller andet sted jagter. Hvad synes I er det optimale? Går I efter en bestemt beregner, som viser de "korrekte mål?"

Jeg selv står lidt på bar bund over i, hvilken retning min træning nu skal gå. Ifølge alle de beregnere, man kan finde på nettet, er mine lår allerede over den optimale størrelse, mens jeg mangler 5cm på mine guns og 8cm om brystet. Burde jeg ta' særlig hensyn til det i min træning, eller skal jeg stadig bare køre på med min nuværende bentræning? :)


Hej, kan du eventuelt linke til den slags beregner du taler om? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 157
Tilmeldt: 10. apr 2009, 12:33
Geografisk sted: horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster