Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69702 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1060
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1058

Følg bodybuilding.dk på

DM & EM,

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Får man noget ved at være DM 1. plads eller EM 1. plads? jeg mener får man noget udover titlen ?D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 167
Tilmeldt: 12. dec 2009, 22:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvilken sport snakker du om?

edit: nevermind. så lige hvilket underforum vi er i. :roll:

godnat.
Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ratz skrev:hvilken sport snakker du om?

edit: nevermind. så lige hvilket underforum vi er i. :roll:

godnat.



styrkeløft
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 167
Tilmeldt: 12. dec 2009, 22:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Medaljen er efter min mening også nice nok.
Vi løfter jo ikke det jern her flere gange om ugen, i håbet om at få en stor gevinst, men fordi det bare er fedt og et dejligt sammenhold i klubben osv. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 71
Tilmeldt: 14. feb 2010, 22:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gnomep skrev:Får man noget ved at være DM 1. plads eller EM 1. plads? jeg mener får man noget udover titlen ?D

Man får et fint brev fra Per Stig, hvis man tager medalje til EM. :mrgreen:
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hoosier skrev:
Gnomep skrev:Får man noget ved at være DM 1. plads eller EM 1. plads? jeg mener får man noget udover titlen ?D

Man får et fint brev fra Per Stig, hvis man tager medalje til EM. :mrgreen:



okay, ved så ikke lige hvem han er, men det må da være fedt :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 167
Tilmeldt: 12. dec 2009, 22:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gnomep skrev:
Hoosier skrev:
Gnomep skrev:Får man noget ved at være DM 1. plads eller EM 1. plads? jeg mener får man noget udover titlen ?D

Man får et fint brev fra Per Stig, hvis man tager medalje til EM. :mrgreen:



okay, ved så ikke lige hvem han er, men det må da være fedt :lol:

Billede
http://da.wikipedia.org/wiki/Per_Stig_Møller
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:
Gnomep skrev:
Hoosier skrev:
Gnomep skrev:Får man noget ved at være DM 1. plads eller EM 1. plads? jeg mener får man noget udover titlen ?D

Man får et fint brev fra Per Stig, hvis man tager medalje til EM. :mrgreen:



okay, ved så ikke lige hvem han er, men det må da være fedt :lol:


http://da.wikipedia.org/wiki/Per_Stig_Møller



han ser da flink ud :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 167
Tilmeldt: 12. dec 2009, 22:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster