dødløft hjælp (video)

hey, har siden jeg startede på dødløft for en måned eller 2 siden haft problemer med øvelsen - er flere gange blevet opfordret til at smide en video op som jeg endelig har fået gjort.
Vil gerne bede om råd og hjælp til teknikken da den virkelig halter, ikke kun med hvad der er i vejen men også hvordan jeg skal forbedre det.

- har dog valgt at uploade den i min log, og vil bede jer svare på den der også, så jeg nemt kan finde det igen og holde det så samlet som muligt.

dette link burde tage jer lige til den, ellers er den øverst på s. 3
- på forhånd rigtig meget tak for hjælpen !
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=35831&postorder=asc&start=60#856959

Kig den video som er blevet postet i din log.
Men du er jo ikke LANGT fra. Kig nogle videoer på youtube. Men mener det samme som Bay.

Når du er nede i grundposition så prøv også der at skyde brystkassen frem, det kan gøre din ryg mere ret.

mere tilbage med skulderne og frem med brystkassen noget mere også helt ned mellem hver rep

tak til jer begge 2 og de som svarede via pm og i logbogen !

dødløft hjælp (video)

Brugere online