TheFatboy skrev:

t.nielsen skrev:

TheFatboy skrev:Naturligvis drejer det sig om at løfte flest kilo. Men synes du ikke også det ville være ærgerligt, hvis fx svømmerne til olympiaden måtte bruge svømmefødder?

I skal da være velkomne til at bruge udstyr. Men jeg mener stadig at der bør være retningslinier for hvor meget man må forkorte sin ROM i løftet. Det andet grænser op til grinagtigt, hvis du spørger mig.

I øvrigt synes jeg lige du bør tage at slappe en smule af.

Jeg er skam helt afslappet.

Hvis alle måtte bruge svømmeføder, er det vel ens for alle. Så kunne man jo have en klasse ved siden af hvor man ikke må bruge svømmeføder.

Med hensyn til kort rom kan man jo ikke gøre noget ved folks bygning. Så længe deres arme er strakte, kan jeg ikke se noget galt i det.

Ikke dig, men Hippo

Mht. ROM kan retningslinierne jo fx være:

Squat - fødderne stående en fodsbredde bredere end skulderbredde

Bænk - hænderne skal være placeret en håndsbredde bredere end skulderbredde

Dødløft - fødderne stående ved skulderbredde (sådan cirka), og hænderne en håndsbredde længere ude.

Det er naturligvis bare en grov opridsning. Så kan man jo diskutere om det er for mange regler.

Ved du overhovedet noget om IPF styrkeløft?

Squat: dybdekravene forhindrer at folk står særligt bredt i squatten. Du ser meget få IPF løftere med særligt bred stand af denne årsag. Jeg kan nævne Wade Hooper og Patrick Thureson der står bredt.
Prøv at kigge efter deres videoer på youtube, det er IMO ikke så bredt at løftet bliver et cirkus løft.

Bænk: med den nye regel om at det meste af røven skal være i sædet er de værste opspænd forsvundet. Der er Midote og nogle af Japanerne der stadig kan have meget kort vandring, de bliver til gengæld buttfucked af deres korte arme i dødløften. Det store problem i styrkeløft er alle dem der har medicinske certifikater på at de ikke kan strække albuen, det giver lamme situationer i bænkpressen.

I Sumo er det igen meget få løftere der har meget kort vandring af Sumo dødløft. Det skal også siges at udstyret giver mere i Sumo, til gengæld kan de fleste løfte mest Raw konventionelt, så der er en ganske stor grad af udligning på den vis.

At stå meget bredt og dermed forkorte ROM/øge kg er ikke noget man bare gør, det kræver meget træning, teknik og en smule held i forhold til hvad hofterne kan holde til.
Hvis man ser de bedste danske dødløftere står de sjovt nok ikke alle med tæerne ved skiverne, for det er ikke alle der kan løfte mest i den position. De fleste står faktisk en mellemting mellem det du foreslår og den maksimalt tilladte bredde.

Jeg mener personligt at styrkeløft ville have stor gavn af at det meste udstyr blev fjernet, men jeg har konkurreret i styrkeløft, derfor har min holdning også en værdi.
Jeg er ikke bare en bb'er der er ked af at jeg ikke kan måle mine egne grimme ikke godkendte gym løft med folk der er mange gange stærkere end jeg selv. Jeg er ikke en tøsedreng der ikke tør stille op og gå på platformen.

Bnaz skrev:

Thomas Jagd skrev:

Man kan sagtens løfte tung dødløft uden sumo stand.

Det er ikke bare noget man kan, det er også noget man gør. Forstået på den måde, at langt de fleste rigtigt tunge dødløft igennem historien, rent faktisk er lavet med konventionel stil. Sumo dødløft behøver bestemt ikke være en fordel.

Det var også lidt det jeg prøvede at fortælle med de personer, jeg fremhævede. IMO er konstantin, af hvad jeg har set, verdens bedste dødløfter i hans vægtklasse, og han står smal. Jeg står også, ligesom dig, bedste helt smal.

Er der nogle generelle "regler" for hvilke kropsbygninger der egner dig bedst til de forskellige?

Konstantin er så krudtet amok, så man kan diskutere hvor god han egentlig er.
Derudover anvender han det kraftigeste udstyr tilgængeligt.

Hvad får man så ud af krudt i dødløften?
Hvis man skal se på den danske Frank Jensen så er forskellen vel +50kg i dødløften alene?
Med krudten var han blandt verdens bedste, uden var han ikke engang den bedste i lille danmark.

poul hansen skrev:Konstantin er så krudtet amok, så man kan diskutere hvor god han egentlig er.
Derudover anvender han det kraftigeste udstyr tilgængeligt.

Hvad får man så ud af krudt i dødløften?
Hvis man skal se på den danske Frank Jensen så er forskellen vel +50kg i dødløften alene?
Med krudten var han blandt verdens bedste, uden var han ikke engang den bedste i lille danmark.

QFT.

Kraftfulde androgener har i hvert fald så utroligt meget at sige, at man aldrig kan sige, at et styrkebaseret resultat kan være flot med det i systemet.

Halotestin kan f.x. give helt absurd styrke uden et eneste gram af væskeophobning. Her snakker vi faktisk betydelige %mæssige forbedringer, og det er bare en kemisk ændring i kroppen der skal til. Så styrkeløftere med base i krudt kan ALDRIG være imponerende, om det så er 100kg eller 500kg de flytter på.

Jeg ved absolut intet om styrkeløft. Men tak for en lille lektion

Tror dybest set bare at jeg har ondt i røven over at folk ikke er særligt interesserede i at slå RAW verdensrekorder længere. Jeg hører i hvert fald mest om udstyrsrekorderne.

TheFatboy skrev:Jeg ved absolut intet om styrkeløft. Men tak for en lille lektion

Tror dybest set bare at jeg har ondt i røven over at folk ikke er særligt interesserede i at slå RAW verdensrekorder længere. Jeg hører i hvert fald mest om udstyrsrekorderne.

Prøv at læse på powerliftingwatch.com, der er mere og mere dækning også af raw løft. Såvel testede som utestede

Well, det blev vist lige en længere tråd end jeg havde regnet med. Men tror jeg kører begge stillinger et stykke tid. Og så må jeg prøve at komme i en dragt, for at se om det overhovedet hjælper mig, og hvilken stilling, der er bedst til mig.

Lyder som en fin plan. Og du er velkommen til at komme ud og få lidt hjælp til teknikken og prøve lidt udstyr engang hvis du vil

Friche skrev:Lyder som en fin plan. Og du er velkommen til at komme ud og få lidt hjælp til teknikken og prøve lidt udstyr engang hvis du vil

Det er noteret.

poul hansen skrev:

Bnaz skrev:

Thomas Jagd skrev:

Man kan sagtens løfte tung dødløft uden sumo stand.

Det er ikke bare noget man kan, det er også noget man gør. Forstået på den måde, at langt de fleste rigtigt tunge dødløft igennem historien, rent faktisk er lavet med konventionel stil. Sumo dødløft behøver bestemt ikke være en fordel.

Det var også lidt det jeg prøvede at fortælle med de personer, jeg fremhævede. IMO er konstantin, af hvad jeg har set, verdens bedste dødløfter i hans vægtklasse, og han står smal. Jeg står også, ligesom dig, bedste helt smal.

Er der nogle generelle "regler" for hvilke kropsbygninger der egner dig bedst til de forskellige?

Konstantin er så krudtet amok, så man kan diskutere hvor god han egentlig er.
Derudover anvender han det kraftigeste udstyr tilgængeligt.

Hvad får man så ud af krudt i dødløften?
Hvis man skal se på den danske Frank Jensen så er forskellen vel +50kg i dødløften alene?
Med krudten var han blandt verdens bedste, uden var han ikke engang den bedste i lille danmark.

Hvor meget man får ud af krust skal jeg ikke kunne sige, da jeg aldrig selv har krudtet. Om det er 50 mellem og 100kg på sigt er sikkert meget muligt.

At han er krudtet helt vildt er jeg ikke et sekund i tvivl om, at han bruger kraftigt udstyr, ja, det gør han sikkert også. Men er det ikke, hvad det kræver, at være på toppen? Kan du, uden at blinke sige, at Andy Bolton er clean?

Selvfølgelig ville det være virkelig fedt, hvis man havde en 100% dopingfri sport, men jeg tror desværre ikke, det er særlig realistisk, i al fald ikke på et internationalt plan, i Danmark har vi jo ikke det største problem med dopede styrkeatleter.