Dødløft!

Hey!!

Er der nogle der har links til videoer for de forskellige slags dødløft??

vil gerne lige se deres teknik..

kan I ikke også lige skrive hvad de hedder og hvilken del af kroppen de træner??

På forhånd mange tak

Ikke for at være provokerende men;

Der findes en ret stor og brug videotjeneste på nettet, den hedder YouTube og man kan finde næsten alt i billeder. Prøv at søge der...

Here you go

(ved godt du bad om video men for at forstå det ordentligt henviser jeg til nedenstående artikel)

artikler/bodybuilding/doedloeftnoeglentilmassivryg.php

Optimisten skrev:Ikke for at være provokerende men;

Der findes en ret stor og brug videotjeneste på nettet, den hedder YouTube og man kan finde næsten alt i billeder. Prøv at søge der...

har været inde på youtube..

hvis du nu læste hvad jeg egentlig skrev så du kunne se at jeg ikke kender alle dødløftvarianterne..

til Draper.. mange tak for linket..

triple skrev:hvis du nu læste hvad jeg egentlig skrev så du kunne se at jeg ikke kender alle dødløftvarianterne..

Det fremgår ingen steder af din post. Det eneste du skriver er at du er i tvivl om teknikken.

Her er en liste over de forskellige varianter her inkl. forklaring af udførsel:
http://www.exrx.net/Lists/ExList/WaistW ... hor1945210

Nu burde du kunne finde det du søger på youtube.

Koventionel DL
Sumo DL
Rackpull
Dimel DL
Keystone DL*Mener jeg der er en der hedder :wink:

SLDL
RDL

King Deadlift
Duck deadlift

King deadlift kan findes på youtube, men jeg ved ikke hvordan Duck Deadlift udføres :wink:

Dødløft!

Brugere online