Dødløft?

Har besluttet mig for at starte på dødløft i det nye år... problemet er bare at jeg ikke ved hvilken variant der er bedst altså konvetielt eller sumo..
Nogle der har erfaringer med hensyn til dette og teknikken? :-k

Det fleste bruger dødløft som en ryg-øvelse, da konventionel dødløft er en suveræn rygøvelse, som giver masse til det meste af ryggen. Så hvis dit mål er en massiv ryg, så ville jeg vælge konventionel dødløft.

Angående teknikken, så få en erfaren løfter til at kigge din teknik igennem, eller smid et videoklip her på siden, så skal jeg nok kigge på det. Til at starte med kan du læse den artikel der er omkring dødløft her på sitet.

Okay.... Tak for svaret prøver det!

Dødløft?

Brugere online