Dr. Død&Helved

Er nok ikke blevet giga Schvööööle

men det hjælper på det

Igår trænede jeg Random diskolol træning på ærø. Det var nice

OG idag går turen mod Parken og så skal der glos bold

Kære Dagbog.

I dag er jeg startet på HST (har oploadet det så jeg er fri for at skrive det ind i min logbog hvis det nu var folk var nysgerrige)

5RM er lavet en smule på en blanding af tidligere træninger og gæt.

Mit første indtryk er at det kommer til at blive kedeligt i starten.. men prøver at følge det og ser hvordan det går.

Efter hver Træning laver jeg noget random Mave Halløj.

HST Dag 2

Det gik som det skulle. Kunne dog kun tage 13 reps i 2. milli og rep 15 i curl var med cheat.. men det var godkendt

HST dag 3

Træning fra i fredags. Gik fint, men fik kvalme efter dødløft :mrgreen:

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:
Træning fra i fredags. Gik fint, men fik kvalme efter dødløft

Tag dig sammen karsten og blev bedre til FarmVille i stedet for alt det unødvendige træning :dope:

Aimer efter at pwne i Cafe World nu

HST, Uge 2, Day 1

Kein Problem idag

Bortset fra at jeg slog hoved da jeg laved Almost Upside Down Assisted By Training Buddy Weighted Crunch

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Hvordan foregår sådan en LOL-øvelse?

Lidt sådan.. Han holdt mig bare mere lodret

HST Week 2, Day 2

Dagens Træning var akompagneret af SørenDP :Â´)

Gik fint, lidt sloppy med Milli og curls er ret sikker på jeg har skudt lidt ved siden af 5RM :-({|=

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Tak for træning Karsten. Du skal sgu nok blive rigtig swole en dag. Endnu mere end du er i forvejen :dance:

Takker for de fine ord, Sensei =P~

Så var der lige et fusker billede af min ryg, Impressive gunz er forsvundet lidt i skyggen og taljen er vist os blevet lidt smallere :whistle:

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:Så var der lige et fusker billede af min ryg, Impressive gunz er forsvundet lidt i skyggen og taljen er vist os blevet lidt smallere

Haha, har det lige været en gang igennem photoshop?

Ej, det ser sgu godt ud Karsten

SørenDP skrev:Haha, har det lige været en gang igennem photoshop?
Ej, det ser sgu godt ud Karsten

Ja som sagt er jeg ikk så tynd irl

og lyset/skyggen passer mere end godt

MUHAAHAHHAHAHA FARVEL TIL 15 REPS!!!! HST Uge 2 dag 3 er færdig

ps: Det gik godt.

I dag træned jeg med en der hed fætter men han er ikke min fætter.

HST Week 3, Day 1

Dagen træning bliver beskrevet med:

En tydeligvis tilfreds mand

Idag var der stegt flæsk i skolen, jeg tror det hjalp på min træning :-k

HST Viikko 3, 2. päivä

Dagens træning kørte som fod i hose.

Derfor et stemningsbillede:

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Hvorfor fanden skal det stå på finsk? Desuden overvejer jeg at ombygge min restaurant, som du har gjort i caféworld

SørenDP skrev:Hvorfor fanden skal det stå på finsk?

Forandring fryder

Gør det.. jeg går først efter design når jeg har loads of cash.. btw der er Trekamp i SMV den 17. december.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:
SørenDP skrev:Hvorfor fanden skal det stå på finsk?

Forandring fryder

Gør det.. jeg går først efter design når jeg har loads of cash.. btw der er Trekamp i SMV den 17. december.

Fedt. Det kunne da være at man skulle være med, når nu jeres løft ikke er vildere end de er. Jeg går ud fra at det er DL, SQ og BP?
Skal man så være medlem?

Overvejer os lidt kommer brasende med min total på 290 kilo

Ved ikke rigtig men det koster 100 kroner at lege med + der er noget julefrokost bagefter.

HST - Uge: LOL Day: LOL

Dagens Træning var lort, var mega træt og havde glemt mit program?!

Og nogle nøgne håndbold piger havde Hijakket omklædningsrummet og ladet døren stå på klem.. Hold kæft en lorte dag!!!

Lyngbeck skrev:HST - Uge: LOL Day: LOL

Dagens Træning var lort, var mega træt og havde glemt mit program?!

Og nogle nøgne håndbold piger havde Hijakket omklædningsrummet og ladet døren stå på klem.. Hold kæft en lorte dag!!!

Og det kalder du en lorte dag?

Bone-14 skrev:
Og det kalder du en lorte dag?

Sense the well hidden Irony young Padawan :wink:

gal trænings dag du har haft,

med nøgne håndbold piger og det hele var karsten

[size=150]HST Week 4 Day 1[/size]

på trods af gårsdagen lol/nøgen-træning kørt det godt idag [-o<

Så nu har jeg det bedre end denne her dreng:

Daniel R skrev:gal trænings dag du har haft, med nøgne håndbold piger og det hele var karsten

Det gav lige et boost

Lyngbeck skrev:
Daniel R skrev:gal trænings dag du har haft, med nøgne håndbold piger og det hele var karsten

Det gav lige et boost

Det tror jeg gerne på haha

det bliver da vist lige alt for galt at træne der

btw, kreatin og protein kommer snart hjem :twisted:

Dr. Død&Helved

Brugere online