Hva vejer du da nu siden du er på skrump?

Her til aften har jeg lige malet min scooter ved udstødningen og støtteben, da der var rust og salt fra vinteren.. Nu er den vidst også klar til at blive solgt

Jeg skal til sådan noget behandling i morgen, sammen med de andre VL'ere fra Slagelse(undtagen Kæmperen) - det bliver rart lige at blive løst op, da jeg synes at jeg har lidt småirritation i knæ og skuldre..
- og skal helt klart over og træne, hvis jeg ikke er for smadret efter det...

bahne05 skrev:Hva vejer du da nu siden du er på skrump?

Grunden til jeg skal tabe mig - (her kommer min træners forklaring) er at jeg tager på i muskelmasse af russerprogrammet, som jeg er i gang med nu og det vil sige at jeg tager på..
Men jeg vejer omkring 77kg lige pt - vægten har svinget meget, men mit taljemål er ikke blevet større

Til orientering vejede jeg 75,8 i morges

Jeg vil gerne med ud og spise fint med damerne d. 24. hvis det er? Vi kunne samle en hel flok måske

Og så er det i øvrigt strengt at I ikke vil have mig med til behandling i morgen. Men jeg står måske ikke til at redde?

Kæmperen skrev:Til orientering vejede jeg 75,8 i morges

Jeg vil gerne med ud og spise fint med damerne d. 24. hvis det er? Vi kunne samle en hel flok måske

Og så er det i øvrigt strengt at I ikke vil have mig med til behandling i morgen. Men jeg står måske ikke til at redde?

Ja, du har jo også været syg Johnjohn!
Det kunne være hygge - det tror jeg gerne Lisbeth vil

Jeg sagde bare at jeg også ville med næste gang de tog til behandling - det skulle du prøve!

Mzg skrev:

Kæmperen skrev:Til orientering vejede jeg 75,8 i morges

Jeg vil gerne med ud og spise fint med damerne d. 24. hvis det er? Vi kunne samle en hel flok måske

Og så er det i øvrigt strengt at I ikke vil have mig med til behandling i morgen. Men jeg står måske ikke til at redde?

Ja, du har jo også været syg Johnjohn!
Det kunne være hygge - det tror jeg gerne Lisbeth vil

Jeg sagde bare at jeg også ville med næste gang de tog til behandling - det skulle du prøve!

Ja, og det udnytter jeg til at komme ned i vægt

I know. Men det er svært når man har et arbejde der skal passes

Jeg har været til behandling i dag - håber det hjælper - kan allerede mærke forskel i skulderen, da brystmusklen er blevet gjort mindre spændt.. Ahh... Fik af vide at jeg har lidt inflammation i skulderen, så tager lige en ibumentinkur og en masse udstrækning
Mine knæ føles også meget bedre.. Men må først træne i morgen igen, så får kun trænet 3 gange i denne uge, hvoraf kun 2 er med squat...
Da jeg havde træningsfri i dag smuttede jeg lige over i klubben hvor jeg snakkede med Vintersborg om lidt forskelligt.. Han foreslog bl.a. at jeg kun koncentrerer mig om 3 stævner om året for at få mere fremgang.. Det synes jeg lyder fornuftigt..
Jeg føler mig slet ikke klar til på næste lørdag - tror vidst lige at jeg skal have en træning der booster selvtilliden og humøret

Du skal nok blive klar Mette.

Cardio

18km cykling

Jeg stoppede lige op og tog et billede på ruten - cyklede bl.a. ud langs Næstved Havn

Det er jo ren idyl

Kæmperen skrev:Du skal nok blive klar Mette.

Rart med opbakning
Jeg gør hvad jeg kan

Kæmperen skrev:Det er jo ren idyl

Ja, det er flot.. Næstved har rent faktisk sindsygt mange flotte naturområder

Kører den godt den nye orange jernhest?

Kæmperen skrev:Kører den godt den nye orange jernhest?

Hmm ja, den er egentlig okay - den er dog ingenting i forhold til min gamle racercykel
Når man sidder ordentlig på den, så er den egentlig ret god

Ok

Så har jeg taget nogle billeder, som skal bruges til sammenligning om et par måneder, når jeg har tabt nogle kg. Det er ikke meget jeg skal tabe - det på maven skal bare væk!

Mzg skrev:Så har jeg taget nogle billeder, som skal bruges til sammenligning om et par måneder, når jeg har tabt nogle kg. Det er ikke meget jeg skal tabe - det på maven skal bare væk!

Hvornår får vi dem at se?

Kæmperen skrev:

Mzg skrev:Så har jeg taget nogle billeder, som skal bruges til sammenligning om et par måneder, når jeg har tabt nogle kg. Det er ikke meget jeg skal tabe - det på maven skal bare væk!

Hvornår får vi dem at se?

Ikke nu - det er ikke noget kønt syn, de bliver lagt op når jeg ligger de andre billeder op.. Så om et par måneder

Jeg har sådan en streg der går nede fra begyndelsen af maven og op til brystet.. Altså sådan midt i.. Er man så tynd?

Anygays - min log, mine regler - så nu skal i høre en lille fortælling om en lille kontrovers jeg havde med et familiemedlem her den anden dag:

Mette(altså mig) står ude i køkkenet og ryster sin shake med det faaaaarlige pulver i og nyder morgenen og tænker på dagen, der venter forude. Familiemedlemmet kommer ud i køkkenet og udbryder efterfølgende: "Ej hallo! Er det der der proteinpulver? Helt ærlig, så kommer du til at ligne de der russiske vægtløftningskvinder! For proteinpulver giver store svulmende muskler!" Mette himler med øjnene og siger sagte: "Mmm ja, man kommer til at ligne Arnold ved at spise proteinpulver og skide hul i sin kost ved siden af - for det er jo pulveret der gør det..."

Så er dagen endeligt oprandt - i dag er dagen, hvor dagen er at Træbenet og undertegnede skal træne med selveste Critter, her fra boardet. Jeg glæder mig!

...altså i dag

Det dokumenterer I vel med video og billeder?

Kæmperen skrev:Det dokumenterer I vel med video og billeder?

Hmm, så skal jeg have kamera med! Men det skal jeg nok prøve på at huske
Hvad tid skulle du afsted til lufthavnen?

Mzg skrev:

Kæmperen skrev:Det dokumenterer I vel med video og billeder?

Hmm, så skal jeg have kamera med! Men det skal jeg nok prøve på at huske
Hvad tid skulle du afsted til lufthavnen?

Skulle have været der 0645
Seneste melding fra lederne er at vi skal holde os klar til update kl. 11
Det tegner bare ikke så godt:

Københavns lufthavns HP skrev:Vulkanasken fra den islandske vulkan Eyjafjallajökuld breder sig ind over det danske luftrum, hvilket betyder, at Københavns Lufthavn siden torsdag den 15. april kl. 18.00 har været lukket for al flytrafik. På nuværende tidspunkt er dansk luftrum lukket indtil fredag den 16. april kl. 12.00, men det forventes, at lukningen vil blive forlænget.(16.04.10 kl. 7:50)

Kæmperen skrev:

Mzg skrev:

Kæmperen skrev:Det dokumenterer I vel med video og billeder?

Hmm, så skal jeg have kamera med! Men det skal jeg nok prøve på at huske
Hvad tid skulle du afsted til lufthavnen?

Skulle have været der 0645
Seneste melding fra lederne er at vi skal holde os klar til update kl. 11
Det tegner bare ikke så godt:

Københavns lufthavns HP skrev:Vulkanasken fra den islandske vulkan Eyjafjallajökuld breder sig ind over det danske luftrum, hvilket betyder, at Københavns Lufthavn siden torsdag den 15. april kl. 18.00 har været lukket for al flytrafik. På nuværende tidspunkt er dansk luftrum lukket indtil fredag den 16. april kl. 12.00, men det forventes, at lukningen vil blive forlænget.(16.04.10 kl. 7:50)

Sur røv... Men man kan jo ikke gøre en skid når det er force majeure..
Har du hørt at Eyjafjallajökuld der er i udbrud nu, "skubber" til en vulkan der ligger ikke så langt fra? Hvis den går i udbrud er vi pænt meget på skideren, så skulle miljøet ændre sig i en negativ retning med syreregn og andre "dejlige" ting...

Mzg skrev:Sur røv... Men man kan jo ikke gøre en skid når det er force majeure..
Har du hørt at Eyjafjallajökuld der er i udbrud nu, "skubber" til en vulkan der ligger ikke så langt fra? Hvis den går i udbrud er vi pænt meget på skideren, så skulle miljøet ændre sig i en negativ retning med syreregn og andre "dejlige" ting...

Uha, det lyder ikke rart. Så er en aflyst tur til La Santa lige pludselig ikke så stort et issue.

Men jeg har det præcis på den måde. Kan jeg ikke ændre ved situationen, så er det om at få det bedste ud af den. Tror jeg vil gå en tur i det dejlige danske forår

Kæmperen skrev:

Mzg skrev:Sur røv... Men man kan jo ikke gøre en skid når det er force majeure..
Har du hørt at Eyjafjallajökuld der er i udbrud nu, "skubber" til en vulkan der ligger ikke så langt fra? Hvis den går i udbrud er vi pænt meget på skideren, så skulle miljøet ændre sig i en negativ retning med syreregn og andre "dejlige" ting...

Uha, det lyder ikke rart. Så er en aflyst tur til La Santa lige pludselig ikke så stort et issue.

Men jeg har det præcis på den måde. Kan jeg ikke ændre ved situationen, så er det om at få det bedste ud af den. Tror jeg vil gå en tur i det dejlige danske forår

Nej, det gør det ikke.. Personligt er jeg den type der mener at mange forskere maler fanden på væggen, så jeg tager det egentlig "roligt"...
Det er et dejligt positivt livssyn at have Vejret er også rigtig flot, selvom det blæser lidt

Håber at I kommer afsted - skriv gerne lige en sms senere, når du ved noget mere

Mzg skrev:

Kæmperen skrev:

Mzg skrev:Sur røv... Men man kan jo ikke gøre en skid når det er force majeure..
Har du hørt at Eyjafjallajökuld der er i udbrud nu, "skubber" til en vulkan der ligger ikke så langt fra? Hvis den går i udbrud er vi pænt meget på skideren, så skulle miljøet ændre sig i en negativ retning med syreregn og andre "dejlige" ting...

Uha, det lyder ikke rart. Så er en aflyst tur til La Santa lige pludselig ikke så stort et issue.

Men jeg har det præcis på den måde. Kan jeg ikke ændre ved situationen, så er det om at få det bedste ud af den. Tror jeg vil gå en tur i det dejlige danske forår

Nej, det gør det ikke.. Personligt er jeg den type der mener at mange forskere maler fanden på væggen, så jeg tager det egentlig "roligt"...
Det er et dejligt positivt livssyn at have Vejret er også rigtig flot, selvom det blæser lidt

Håber at I kommer afsted - skriv gerne lige en sms senere, når du ved noget mere

I will

Træning i HGVS
i selskab med Træbenet og så havde vi fint besøg fra Jutland af selveste Critter

Råtræk+træk
2x3 x 20kg
3x3 x 25kg
3x 30kg
1+2x 30kg
Træk herfra
1x 35kg
1x 35kg
1x 35kg
1x 40kg
1x 42kg - PR!
0x 45kg - hov

Stød
2x 45kg
1x 40kg
1x 45kg
0x 50kg
fuck fuck fuck, stød kører ikke for tiden! Måske burde jeg at køre lidt lavere kg og lidt mere volumen

Squat
4x4 x 72,5kg
5x 62,5
3x 67,5kg

Kommentar til træning:
Træk kørte rent faktisk okay - dejligt med ny top! Stød - ja fuck det.. Prøvede at bruge bælte - det funker ikke i vendet, men i opadstødet er det rigtig godt
Ellers en hyggelig og sjov træning - blev spottet af en indianer med elastisk omkring hovedet, i squat på et tidspunkt..

Hyggeligt at hilse på jer. Og KANON PR i træk

Tillykke med de 42 Mette