A Menace To Chicken skrev:

Mzg skrev:

A Menace To Chicken skrev:MÆZGEEHOOOOH

.. du ser sund og stærk ud.


I'm mirrin'

Tak søde August

Jeg lovede forresten Lise(en af dem fra big booty teamet så vidt jeg hørte) at jeg snart kommer til IK og træner Skal bare lige have passet det ind, nu har jeg også snakket om det i så lang tid

noget af det bedste ved VL, er tha big booties. Giv lige et bjæf når du kommer forbi, så jeg ikke misser det.

Dr. Pjattøj skrev:Du skal maxe one-pack´en med en ab-roller. Det er det eneste fornuftige svar på dit spørgsmål til, hvad der skal ske

Mzg skrev:

Pigehest skrev:Hej Metski.

Jeg har doms i mine ankler. Fucking hell. I morgen tilegner jeg 10'ere og assizted curlz til dig <3 Jeg har i øvrigt gainet 2 kg i weekenden. Lige på sweepet. Det er alle de frikaduller. 6:7 til mig.

Det er efter bolt. Det giver tykke ankler <3 Uuuh awesome BB-workout
Jeg har gainet på trapz
Jeg kan stadig smage karryen efter krydderiorgiet fra aftensmaden fredag

Og så trænede jeg lidt med den nye pige i klubben(uha), det skal nok blive godt når hun kommer i gang

Niiranen skrev:

Og så trænede jeg lidt med den nye pige i klubben(uha), det skal nok blive godt når hun kommer i gang

Gør hende til vægtløfter!

ntp9 skrev:

Niiranen skrev:

Og så trænede jeg lidt med den nye pige i klubben(uha), det skal nok blive godt når hun kommer i gang

Gør hende til vægtløfter!

Vintersborg havde kort fat i hende i dag med det for øje, men tror jeg fik reddet hende

Chilli skrev:

ntp9 skrev:

Niiranen skrev:

Og så trænede jeg lidt med den nye pige i klubben(uha), det skal nok blive godt når hun kommer i gang

Gør hende til vægtløfter!

Vintersborg havde kort fat i hende i dag med det for øje, men tror jeg fik reddet hende

Og endnu engang er hun totalt uforstående for hvad der foregår omkring hende

ntp9 skrev:

Chilli skrev:

ntp9 skrev:

Niiranen skrev:

Og så trænede jeg lidt med den nye pige i klubben(uha), det skal nok blive godt når hun kommer i gang

Gør hende til vægtløfter!

Vintersborg havde kort fat i hende i dag med det for øje, men tror jeg fik reddet hende

Og endnu engang er hun totalt uforstående for hvad der foregår omkring hende

Det var bare ham den lidt ældre herre med overskægget, som lagde op til, at du kunne blive vægtløfter

Lentz skrev:

ntp9 skrev:

Chilli skrev:

ntp9 skrev:

Niiranen skrev:

Og så trænede jeg lidt med den nye pige i klubben(uha), det skal nok blive godt når hun kommer i gang

Gør hende til vægtløfter!

Vintersborg havde kort fat i hende i dag med det for øje, men tror jeg fik reddet hende

Og endnu engang er hun totalt uforstående for hvad der foregår omkring hende

Det var bare ham den lidt ældre herre med overskægget, som lagde op til, at du kunne blive vægtløfter

Hvilket du ikke skal blive.
På trods af jeg aldrig har mødt dig, kan jeg allerede nu konstatere at du bliver en praftfuld styrkeløfter

Pigehest skrev:

Lentz skrev:

ntp9 skrev:

Chilli skrev:

ntp9 skrev:

Niiranen skrev:

Og så trænede jeg lidt med den nye pige i klubben(uha), det skal nok blive godt når hun kommer i gang

Gør hende til vægtløfter!

Vintersborg havde kort fat i hende i dag med det for øje, men tror jeg fik reddet hende

Og endnu engang er hun totalt uforstående for hvad der foregår omkring hende

Det var bare ham den lidt ældre herre med overskægget, som lagde op til, at du kunne blive vægtløfter

Hvilket du ikke skal blive.
På trods af jeg aldrig har mødt dig, kan jeg allerede nu konstatere at du bliver en praftfuld styrkeløfter

Styrkeløft er sooooo last year! Vægtløftning er teh zhit.

Lentz skrev:

ntp9 skrev:

Chilli skrev:

ntp9 skrev:

Niiranen skrev:

Og så trænede jeg lidt med den nye pige i klubben(uha), det skal nok blive godt når hun kommer i gang

Gør hende til vægtløfter!

Vintersborg havde kort fat i hende i dag med det for øje, men tror jeg fik reddet hende

Og endnu engang er hun totalt uforstående for hvad der foregår omkring hende

Det var bare ham den lidt ældre herre med overskægget, som lagde op til, at du kunne blive vægtløfter

Hvilket du ikke skal blive.
På trods af jeg aldrig har mødt dig, kan jeg allerede nu konstatere at du bliver en praftfuld styrkeløfter

Chilli skrev:

Lentz skrev:

ntp9 skrev:

Chilli skrev:

ntp9 skrev:

Niiranen skrev:

Og så trænede jeg lidt med den nye pige i klubben(uha), det skal nok blive godt når hun kommer i gang

Gør hende til vægtløfter!

Vintersborg havde kort fat i hende i dag med det for øje, men tror jeg fik reddet hende

Og endnu engang er hun totalt uforstående for hvad der foregår omkring hende

Det var bare ham den lidt ældre herre med overskægget, som lagde op til, at du kunne blive vægtløfter

Hvilket du ikke skal blive.
På trods af jeg aldrig har mødt dig, kan jeg allerede nu konstatere at du bliver en praftfuld styrkeløfter

Du må lige forklare hvordan du har konstateret det?!

Lentz skrev:

Pigehest skrev:

Lentz skrev:

ntp9 skrev:

Chilli skrev:

ntp9 skrev:

Niiranen skrev:

Og så trænede jeg lidt med den nye pige i klubben(uha), det skal nok blive godt når hun kommer i gang

Gør hende til vægtløfter!

Vintersborg havde kort fat i hende i dag med det for øje, men tror jeg fik reddet hende

Og endnu engang er hun totalt uforstående for hvad der foregår omkring hende

Det var bare ham den lidt ældre herre med overskægget, som lagde op til, at du kunne blive vægtløfter

Hvilket du ikke skal blive.
På trods af jeg aldrig har mødt dig, kan jeg allerede nu konstatere at du bliver en praftfuld styrkeløfter

Styrkeløft er sooooo last year! Vægtløftning er teh zhit.

Vægtløftning er ældre.
Så går jeg ud fra at det har fået like CUUUUUULT STATUUUUS????

Pigehest skrev:

Lentz skrev:

Pigehest skrev:

Lentz skrev:

ntp9 skrev:

Chilli skrev:

ntp9 skrev:

Niiranen skrev:

Og så trænede jeg lidt med den nye pige i klubben(uha), det skal nok blive godt når hun kommer i gang

Gør hende til vægtløfter!

Vintersborg havde kort fat i hende i dag med det for øje, men tror jeg fik reddet hende

Og endnu engang er hun totalt uforstående for hvad der foregår omkring hende

Det var bare ham den lidt ældre herre med overskægget, som lagde op til, at du kunne blive vægtløfter

Hvilket du ikke skal blive.
På trods af jeg aldrig har mødt dig, kan jeg allerede nu konstatere at du bliver en praftfuld styrkeløfter

Styrkeløft er sooooo last year! Vægtløftning er teh zhit.

Vægtløftning er ældre.
Så går jeg ud fra at det har fået like CUUUUUULT STATUUUUS????

Jeg et åbenbart altid bagud ... med..alt...

kunne være man skulle gå tilbage til OL squat,hvis det er så CUUULT !!

Det ved alle at det har!

Lentz skrev:

Pigehest skrev:

Lentz skrev:

Pigehest skrev:

Lentz skrev:

ntp9 skrev:

Chilli skrev:

ntp9 skrev:

Niiranen skrev:

Og så trænede jeg lidt med den nye pige i klubben(uha), det skal nok blive godt når hun kommer i gang

Gør hende til vægtløfter!

Vintersborg havde kort fat i hende i dag med det for øje, men tror jeg fik reddet hende

Og endnu engang er hun totalt uforstående for hvad der foregår omkring hende

Det var bare ham den lidt ældre herre med overskægget, som lagde op til, at du kunne blive vægtløfter

Hvilket du ikke skal blive.
På trods af jeg aldrig har mødt dig, kan jeg allerede nu konstatere at du bliver en praftfuld styrkeløfter

Styrkeløft er sooooo last year! Vægtløftning er teh zhit.

Vægtløftning er ældre.
Så går jeg ud fra at det har fået like CUUUUUULT STATUUUUS????

Jeg et åbenbart altid bagud ... med..alt...

kunne være man skulle gå tilbage til OL squat,hvis det er så CUUULT !!

Det ved alle at det har!

Mzg skrev:Sikken heftig aktivitet.

Lentz: GTFO, VL er da shit, som Pigestærkhesten siger!

_____________________________________________________________

Chilli bestemmer selv hvad hun vil, hvad enten det bliver vægtløftning, styrkeløft eller noget helt tredje og jeg har tænkt mig at hjælpe hende i træningen no matter what Hun er nemlig ret awesome.

Mzg skrev:
Chilli bestemmer selv hvad hun vil, hvad enten det bliver vægtløftning, styrkeløft eller noget helt tredje og jeg har tænkt mig at hjælpe hende i træningen no matter what Hun er nemlig ret awesome.

Lentz skrev:

Mzg skrev:Sikken heftig aktivitet.

Lentz: GTFO, VL er da shit, som Pigestærkhesten siger!

_____________________________________________________________

Chilli bestemmer selv hvad hun vil, hvad enten det bliver vægtløftning, styrkeløft eller noget helt tredje og jeg har tænkt mig at hjælpe hende i træningen no matter what Hun er nemlig ret awesome.

NOOOOOOOOOOOO

Selvfølgelig bestemmer hun selv... (Styrkeløft)

Mzg skrev:Hej fwiendz.
I går var jeg til et lille stævne.

Vejede ind på 73.5(amagad).
Planen var egentlig at lave krav, men da jeg sjuskede mine træk(læs: gik tilbage til min gamle teknik, tak stævne-hjerne) fik jeg "kun" 60 med. MEN! - det er første gang startvægten har været 60 og at førsteforsøget var så fucking godt som det var. Fremgang her! Kravene er lavet til træning, jeg skal bare have dem til stævne.

Videre til stød -
var ærlig talt ret pissed her fordi jeg dummede mig i træk. Fik dog en opsang af dimensioner som vækkede mig.

Fik 75kg fucking let. ! Tangering af min danske rekord. Forsøgte 78kg, fik vendet men sjuskede igen opadstødet, da jeg gik tilbage til den gamle teknik. Ærgerligt da de 78 rent faktisk var det letteste vend.

Nå men!
Normalt plejer jeg at være dybt depressiv efter denne form for stævne. Men havde så meget fremgang på alle andre fronter end kilo. Stævnepsyken er blevet MEGET bedre, teknikken i stød sad i skabet bortset fra det sidste opadstød.
Er for første gang bare lidt tilfreds med mig selv - det er fremgang nok og jeg har fået meget mere blod på tanden og kan love for at der er lagt i ovnen til en omgang danske rekorder næste gang jeg løfter!
Jeg har styrken til at lave meget mere - skal bare have teknikken med. Jeg har derfor startet et nyt forløb op med en træner som er sindssygt dygtig teknisk, så regner med at få noget ud af det

Udover dette var det en dejlig dag! Lotte Bendix kom og så mine løft og jeg fik snakket med hende efter stævnet, hun er sgu en dejlig og rar dame Var meget beæret over at hun kom og så mig løfte - awesome!

Nu står den på "normal" træning igen, inden jeg smutter til Tyskland på træningslejr om 3 uger(bl.a. med Niiranen herinde fra), hvor den står på tre træningspas om dagen i en uges tid.

God karma!

Chilli skrev:

Lentz skrev:

Mzg skrev:Sikken heftig aktivitet.

Lentz: GTFO, VL er da shit, som Pigestærkhesten siger!

_____________________________________________________________

Chilli bestemmer selv hvad hun vil, hvad enten det bliver vægtløftning, styrkeløft eller noget helt tredje og jeg har tænkt mig at hjælpe hende i træningen no matter what Hun er nemlig ret awesome.

NOOOOOOOOOOOO

Selvfølgelig bestemmer hun selv... (Styrkeløft)

Hælder faktisk mest til styrkeløft.. Men nu må vi se.. Skal lige lære det først

Chilli skrev:

Mzg skrev:
Chilli bestemmer selv hvad hun vil, hvad enten det bliver vægtløftning, styrkeløft eller noget helt tredje og jeg har tænkt mig at hjælpe hende i træningen no matter what Hun er nemlig ret awesome.

Awww..

Pigehest skrev:Fandme godt! Vi to skal være verdensmestre. Og så må vi træne lidt sammen når jeg flytter til Kbh. Så kommer jeg på besøg ind i mellem Jeg vil også på træningslejr Hvordan bliver man så priviligeret og god at man bliver udtaget?

Mzg skrev:Ellers gik træningen helt fint - det er dejligt at starte nyt program, selvom det er hårdt. Den skal bare have fuld skalle frem til jeg smutter sydpå!

Mzg skrev:Nu står den på "normal" træning igen, inden jeg smutter til Tyskland på træningslejr om 3 uger(bl.a. med Niiranen herinde fra), hvor den står på tre træningspas om dagen i en uges tid.

ntp9 skrev:Tillykke med stævnet, Mætthø!

Hvad er forskellen på dit nye og gamle program?

ntp9 skrev:Hvor mange træningslejre har du snart været på i år? Er der mængderabbat?