Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1133
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1130

Følg bodybuilding.dk på

Effektivitet og udvikling

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej med dig,

hvordan bliver jeg bom-stærk ?

farvel
REMEMBER ALWAYS:
PAIN IS TEMPORARY, HONOR IS FOREVER...
Dam dam dam daaaaam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 26. nov 2010, 18:05
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



løft vægte og spis.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



du træner og spiser ordentligt. Derudover sover du lang tid.

Er du en troll?
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:løft vægte og spis.


er det okay at spise macce donalds bag efter man har trænet rigtigt stærkt?

og altså skal man bare løfte vægte ligesom de der 3kilos tunge blå vægte jeg har på mit værelse?

hejhej
REMEMBER ALWAYS:
PAIN IS TEMPORARY, HONOR IS FOREVER...
Dam dam dam daaaaam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 26. nov 2010, 18:05
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ioxer skrev:du træner og spiser ordentligt. Derudover sover du lang tid.

Er du en troll?


hej?
hvor når spiser man ordenligt?

er du racist?

farvel
REMEMBER ALWAYS:
PAIN IS TEMPORARY, HONOR IS FOREVER...
Dam dam dam daaaaam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 26. nov 2010, 18:05
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ioxer skrev:du træner og spiser ordentligt. Derudover sover du lang tid.

Er du en troll?


Ja er du måske en troll eller hvad!? Spørg dig selv først. Det er måske bare en dreng, der gerne vil have noget hjælp, så tag dig dog sammen!
Møgunge.
Tag mig som jeg er eller lad mig være, for jeg er den jeg er.
Citat MGP sang 2002.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 21. dec 2010, 02:08
Geografisk sted: Vejle
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster