Ej.

Helt ærligt.
- Kan jeg da ikke bare.
har da brug for et specifikt program.

Nej du har brug for engagement....

Øhhh.... HVad dælen er meningen med dette topic? :roll:

8800 skrev:Øhhh.... HVad dælen er meningen med dette topic?

Et svar på at folk ikke gad hjælpe hende i hendes andet topic. :roll:

Og hvad betyder topic- fister?
:wink:

præcis. du 'TheCzech'..

Hvad er du på udkig efter Sophie ?

Jeg er på udkig efter et normalt trænings + kost program som jeg forstår. :oops:

Sophie skrev:Jeg er på udkig efter et normalt trænings + kost program som jeg forstår.

Har du søgt lidt på forummet ? Under Forum (øverst) er der en mappe der hedder " Træningsprogrammer". Prøv at kikke lidt i den. Gør evt op med dig selv hvor lang tid du vil bruge på din træning, hvor mange dage om ugen du vil træne ect.

Mange tak :-)

Ej.

Brugere online