Ekstra øm i lænden ved dødløft efter belte

Som titlen siger, synes jeg er blevet mere øm i lænden efter jeg er begyndt at bruge belte. Efter mine 5x5 dødløft har jeg nærmest så mange smerter i lænden, sådan ømhedssmerter agtigt at keg ikke kan squat. Føler min form er rimelig god. Kan det være fordi beltet rent faktisk er igang med aktivt at rette min ryg op eller Hvad sker der her

du vil ikke kunne få et svar uden en video af løftet. vi kan jo ikke vurdere noget som helst?

Ekstra øm i lænden ved dødløft efter belte

Brugere online