Hey hey... Jeg er trofast subscriber af drengene fra Epic Meal Time på youtube...

Men hvis jeg nu indtager, eller gør mit bedste forsøg, et af deres måltider, hvor stor skade gør det så på min træning?

Vil den næste uge være smidt i lokummet pga. jeg har indtaget uanede mængder fedt og Jack dagnals, eller er skaden måske en dag eller to?

For et eksempel, se denne video...

Det ville være det samme som at starte forfra med din træning.

Hvad tror du helt ærligt der ville ske?

Hvis du er ved at cutte, tager du på
Hvis du er ved at bulke, tager du på
Hvis du er bange for du, smadre din trænign. Lad være

Hvis jeg var dig, ville jeg måske undlade alkoholen, og ellers bare se på det som ét stort måltid.. Hvis du bulker, er det eneste skadelige lige umiddelbart, den store mængde Jack D.


EDIT: Nu jeg tænker nærmere over det, gør det ikke så meget, da alkohol har et meget lavt kogepunkt, og det meste alkohol i retten, vil derved være fordampet..

Mikkelmaj skrev:Hvis du er ved at cutte, tager du på
Hvis du er ved at bulke, tager du på
Hvis du er bange for du, smadre din trænign. Lad være

Og hvis du er rookie indenfor et område bør du ikke udtale dig...

Jeg går ikke ud fra TS vil indtage et lignende måltid hver dag?
Folk er så forskrækkede for at leve deres liv ved siden af træningen... Nej man kommer ikke langt uden hård og dedikeret træning, samt shitloads af god mad, men man tager ikke skade af EN GANG IMELLEM at drikke en øl med vennerne, eller droppe forbi den gyldne måge.. Så længe du spiser, træner og sover fornuftigt vil et ordentligt cheat-meal eller en tur i byen intet smadre.. Desuden - hvem gider leve et liv, uden fest, farver eller glade dage? Dette kaldes motivation

PatrickSan skrev:

Mikkelmaj skrev:Hvis du er ved at cutte, tager du på
Hvis du er ved at bulke, tager du på
Hvis du er bange for du, smadre din trænign. Lad være

Og hvis du er rookie indenfor et område bør du ikke udtale dig...

Jeg går ikke ud fra TS vil indtage et lignende måltid hver dag?
Folk er så forskrækkede for at leve deres liv ved siden af træningen... Nej man kommer ikke langt uden hård og dedikeret træning, samt shitloads af god mad, men man tager ikke skade af EN GANG IMELLEM at drikke en øl med vennerne, eller droppe forbi den gyldne måge.. Så længe du spiser, træner og sover fornuftigt vil et ordentligt cheat-meal eller en tur i byen intet smadre.. Desuden - hvem gider leve et liv, uden fest, farver eller glade dage? Dette kaldes motivation

Jo tak, det var mere i dén retning at jeg ville

Jeg giver den en skalle i hverdagen, og regner med at jeg efter sådan en omgang en gang om måneden, kan komme hurtigt tilbage...

PatrickSan skrev:

Mikkelmaj skrev:Hvis du er ved at cutte, tager du på
Hvis du er ved at bulke, tager du på
Hvis du er bange for du, smadre din trænign. Lad være

Og hvis du er rookie indenfor et område bør du ikke udtale dig...

Jeg går ikke ud fra TS vil indtage et lignende måltid hver dag?
Folk er så forskrækkede for at leve deres liv ved siden af træningen... Nej man kommer ikke langt uden hård og dedikeret træning, samt shitloads af god mad, men man tager ikke skade af EN GANG IMELLEM at drikke en øl med vennerne, eller droppe forbi den gyldne måge.. Så længe du spiser, træner og sover fornuftigt vil et ordentligt cheat-meal eller en tur i byen intet smadre.. Desuden - hvem gider leve et liv, uden fest, farver eller glade dage? Dette kaldes motivation

Ja er rookie, men kan dog stadig komme med nogle ting. Ved at læse diverse artikler osv. og når man arbejder med mad giver det også noget.