Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 821

Medlemmer: 3

Skjulte: 0

Gæster: 818
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
Hej jeg er 15 år og har aldrig styrke trænet før og har næsten 34 rundt om armen er det normarlt? Det skal lige siges at min fedt procent er cirka 15%
-
-
- Reputation point: 0

-
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 17. aug 2013, 19:19
-
-
Logbog: Ingen logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Ingen kostplan
Gener fra en anden verden.
-

-
- Reputation point: 65

-
- Indlæg: 1735
- Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
-
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 267.50
-
-
Logbog: Vis logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Vis kostplan
vel ikke specielt unormalt. tror mine målte nogenlunde det samme da jeg begyndte at løfte vægte.
-

-
- Reputation point: 5

-
- Indlæg: 309
- Tilmeldt: 6. jun 2011, 07:13
-
-
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
-
- Styrkeliste
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 200.00
-
-
Logbog: Vis logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Vis kostplan
Deponerer du meget fedt på armene, eller er det muskelmasse?
-

-
- Reputation point: 30

-
- Indlæg: 3176
- Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
-
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.20
- - Squat: 4.70
- - Dødløft: 9.80
-
-
Logbog: Vis logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Vis kostplan
Har næsten ikke noget fedt på armene.
-
-
- Reputation point: 0

-
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 17. aug 2013, 19:19
-
-
Logbog: Ingen logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Ingen kostplan
Dine arme er kæmpe store. Du må ligne en krabbe
-
-
- Reputation point: 0

-
- Indlæg: 104
- Tilmeldt: 2. apr 2013, 21:24
-
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 37.50
- - Squat: 20.00
- - Dødløft: 45.00
-
-
Logbog: Vis logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Ingen kostplan
-
-
- Reputation point: 0

-
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 17. aug 2013, 19:19
-
-
Logbog: Ingen logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster