Hej drenge.

Jeg trænede seriøst i 2.5 måned, og sluttede min træning midt i oktober. Jeg trænede 8 gange om ugen, med det eneste formål: Hypertrofi. Tog 4kg på, og opnåede alle mine mål. Jeg kørt surt i centeret og droppede helt at pumpe. (begyndte at spille badminton og dyrke karate)

Nu er jeg så tilbage med ny motivation! Vil have mine guns tilbage =) Jeg træner badminton to gange om ugen (mandag og onsdag aften), karate tirsdag og torsdag aften. Hvordan vil i anbefale at jeg tilretteligger min træning i centeret?

Jeg har mulighed for at morgen træne man. til tors. og træne i weekenderne.

Det helt store spørgsmål er, OVERTRÆNING?! Badminton er på et meget stille og roligt niveau.. karate er fuld knald!

Er det muligt at jeg får mine (den gang) okay store guns at se igen ? i så fald - hvordan?

Lasse

Folk svarer ikke mere, bare fordi du poster det samme topic endnu en gang.