jeg har hørt fra nogle personer at det ikke er værd at træne sine obliques (musklerne på hver sin side af ens abs) da det modarbejder fremgangen mod at få den eftertraktede "V-shape, da det gør at du bliver "tykkere" omkring maven"
er der nogle der kan bekræfte dette? hvis man skal, hvor meget? er en ab øvelse der fokusere på netop dem nok hver anden dag?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1103
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1100
Følg bodybuilding.dk på
er det værd at træne obliques?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 79
- Tilmeldt: 18. okt 2009, 09:25
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dødløft aktivere også obliques. Så det skulle være nok dødløft, umiddelbart 
..
..After workout, i like to take a hot shower. I'ts like a normal shower, but with me in it.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 274
- Tilmeldt: 8. jun 2010, 21:24
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
FRIENDS DON'T LET FRIENDS LIFT LIGHT
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1737
- Tilmeldt: 22. aug 2011, 09:06
- Geografisk sted: Snake Mountain Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 97.50
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Barry skrev:
det er så lækkert man kan SE hans dillerhår og så scott Jesus Christ
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1267
- Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
- Geografisk sted: Hillerød
- Træner her: FitnessWorld Hillerød
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (7)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster
