Er dette 2-split program godt?

Hej ..

Jeg har trænet i noget tid, men vil gerne have et program nu. Jeg har tjekket lidt på nettet, og faldt over dette: http://news.bodylab.dk/artikler/261-sto ... -to-basics

Virker det som et program der kunne virke? Går efter store muskler, og jeg har styr på kosten

Håber i kan hjælpe mig!

Marc123 skrev:Hej ..

Jeg har trænet i noget tid, men vil gerne have et program nu. Jeg har tjekket lidt på nettet, og faldt over dette: http://news.bodylab.dk/artikler/261-sto ... -to-basics

Virker det som et program der kunne virke? Går efter store muskler, og jeg har styr på kosten

Håber i kan hjælpe mig!

jeg er ikke ekspert, men jeg har kørt dette program længe, men har dog lavet lidt om(jeg har haft mere om mindre multiveret perioder)
jeg oplever generalt at programmet virker rigtig fint

Ja, det kunne være et godt program for dig.

Er dette 2-split program godt?

Brugere online