Hej
En kammerat og jeg er ved at diskutere hvorvidt kreatin er et protein.
Jeg mener det er et protein fordi det består af 3 forskellige aminosyrer ergo må det være et protein..
Han mener dog det ikke passer.
Er det rigtigt det jeg siger, og kunne i evt. finde et link der helt konkret siger at kreatin = protein.
ps. Jeg ved godt man ikke kan erstatte proteinpulver fx. med kreatin, det var bare teoretisk set...
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69650 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1495
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1492
Følg bodybuilding.dk på
Er kreatin et protein?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 204
- Tilmeldt: 10. jan 2010, 18:27
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tror nok du har ret... Men er bestemt ikke sikker!
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 1709
- Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
kreatin er protein ja
Løft til DM RAW 2012, junior - 105:
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg
Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg
Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 475
- Tilmeldt: 13. dec 2007, 11:09
- Geografisk sted: langeskov
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 165.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kreatin er en aminosyre.
Den 'består' ikke af 3 aminosyrer, men den er syntetiseret fra 3 forskellige aminosyrer (Arg, Gly, Met).
Protein består af mange aminosyrer sat sammen i kæde - én enkelt aminosyre (kreatin) kan ikke rigtigt kaldes for protein.
Den 'består' ikke af 3 aminosyrer, men den er syntetiseret fra 3 forskellige aminosyrer (Arg, Gly, Met).
Protein består af mange aminosyrer sat sammen i kæde - én enkelt aminosyre (kreatin) kan ikke rigtigt kaldes for protein.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1752
- Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
- Geografisk sted: 2300 Kebab
- Træner her: AK Thor
IK 99
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
tjr skrev:Kreatin er en aminosyre.
Den 'består' ikke af 3 aminosyrer, men den er syntetiseret fra 3 forskellige aminosyrer (Arg, Gly, Met).
Protein består af mange aminosyrer sat sammen i kæde - én enkelt aminosyre (kreatin) kan ikke rigtigt kaldes for protein.
Præcis, kreatin er et aminosyre derivat.
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kos ... eatin.html
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster
