Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1204
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1202

Følg bodybuilding.dk på

Er mit 2-split okay?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej BB.

Jeg har kigget på Back to Basic round II, og ommøbleret den en smule.
Så jeg vil egentlig bare høre om mit program ser stabilt ud?
Jeg er meget modtageligt for både ris & ros.

Håber i vil tage et kig på den.

Programmet:
https://gyazo.com/0ce72dd55f93490d6e9c227ee0db7a3b
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 13. jul 2014, 14:39
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



8 øvelser pr. træningspas er for meget. Du bør koge det ned til det vigtigste.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 72
Tilmeldt: 4. mar 2014, 17:45
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



RLSparre skrev:8 øvelser pr. træningspas er for meget. Du bør koge det ned til det vigtigste.


Har du et forslag så? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 13. jul 2014, 14:39
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rainman skrev:
RLSparre skrev:8 øvelser pr. træningspas er for meget. Du bør koge det ned til det vigtigste.


Har du et forslag så? :)


Back to Basics II.
NO COCK IS AS HARD AS LIFE
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 19. aug 2012, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



EWhite skrev:
Rainman skrev:
RLSparre skrev:8 øvelser pr. træningspas er for meget. Du bør koge det ned til det vigtigste.


Har du et forslag så? :)


Back to Basics II.


+1
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 484
Tilmeldt: 21. maj 2011, 16:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At du konstruerer dit eget er ren IKEA-effekt.
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 758
Tilmeldt: 22. maj 2013, 20:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.50
- Squat: 175.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster