erfaring med BCAA

Er kommet godt igang med mit cut, men det at jeg ikke kan tage det samme mere pisser mig gevaldigt af! har cuttet i 2 uger nu og synes alt er meget hårdere end hvad det plejer, og synes jeg går ned i kilo ved de forskellige øvelser. Har læst at BCAA skulle hindre(ikke 100%) muskeltab under cut? Er der nogle der har prøvet det, eller ved noget om det?

Ingen erfaringer under cut - men jeg mærker absolut ingen forskel under bulk.

Måske hjælper bcaa ikke alene, men en kombination af beta-alanine og kreatin kunne være værd at prøve i starten. Det vil så i teorien binde lidt væske som vil svække synligheden af ens cut, men i starten er det underordnet.

Begge dele kan fås her:

http://www.bodyman.dk/shop/bodylab-bcaa-500-15016p.html

http://www.bodyman.dk/shop/bodylab-kreatin-pulver-2035p.html

Er BCAA lettere for kroppen at optage i pulverform end fra "almindelig" kost?

daCarp0 skrev:Er BCAA lettere for kroppen at optage i pulverform end fra "almindelig" kost?

Da det ikke er peptidbundet skal det ikke hydrolyseres i mave og tarm i ligeså høj grad, nej. Spørgsmålet er om det i praksis betyder så meget.

Fordelen skulle nærmere ligge i at man kan give et isoleret, koncentreret tilskud af de forgrenede aminosyrer.

Jeg tager kreatin + bcaa under cut, og det fungerer virkelig godt!

Jeg har ikke cuttet før, så jeg har ikke noget at sammenligne med. - Jeg har tabt 7 kg., og styrkemæssigt er jeg i enkelte øvelser blevet stærkere, og i andre er er det blot status quo.

Men om jeg havde opnået det samme uden bcaa og kreatin, ved jeg selvfølgelig ikke.

erfaring med BCAA

Brugere online