Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1735
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1734

Følg bodybuilding.dk på

Erfaringer med Markeringspakke

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey ville lige høre om der er nogle der har erfaringer med markeringspakke ( http://www.bodyman.dk/shop/markeringspakke-18679p.html )
Og vil den kun være ideel mens man cutter eller hvordan ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 34
Tilmeldt: 22. nov 2009, 22:10
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan jo ikke bare købe sådan en pakke der og regne med at blive markeret..

Du får noget protein whey (hurtig optagelig protein) til lige efter din træning.. og så får du noget fedt forbrænder i form af de thermo caps der er med.. plus nogle amino syrer og noget nanox jeg ikke ved hvad er..

men hvis du gerne vil cutte ville jeg foreslå dig bare at købe noget protein pulver og noget casein pulver..

Og så, så vidt muligt prøve at holde dig til grønsager og kød..
du skal bare vide at det er skide hårdt, og du har ikke så mange kræfter som ellers.. men det er en god måde at cutte på.
A skA ikk væR tømrer.. A ska væR soldat!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 7. jul 2005, 23:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sæt dig ind i basal kost i stedet for.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2707
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Binderup skrev:Du kan jo ikke bare købe sådan en pakke der og regne med at blive markeret..

Du får noget protein whey (hurtig optagelig protein) til lige efter din træning.. og så får du noget fedt forbrænder i form af de thermo caps der er med.. plus nogle amino syrer og noget nanox jeg ikke ved hvad er..

men hvis du gerne vil cutte ville jeg foreslå dig bare at købe noget protein pulver og noget casein pulver..

Og så, så vidt muligt prøve at holde dig til grønsager og kød..
du skal bare vide at det er skide hårdt, og du har ikke så mange kræfter som ellers.. men det er en god måde at cutte på.


Hvad er fordelen ved casein under cut..?
Målet er 10 % BF
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 380
Tilmeldt: 18. jan 2012, 20:08
Geografisk sted: Outside Cph !
 
Træner her: S.A.T.S Hvidovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster