hvilken øvelse kan man lave for at erstatte træning af benen som squat gør?
bruger lige nu benpress men vil gerne have en øvelse mere til at tæske benene...
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 857
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 856
Følg bodybuilding.dk på
erstatning af squat??
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 838
- Tilmeldt: 25. feb 2007, 18:16
- Geografisk sted: Vestbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 85.00
- - Dødløft: 122.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bulgarian Squat bruger jeg selv, og er super glad for 
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... 225#167225 << FØLG MIN LOG
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 311
- Tilmeldt: 7. aug 2007, 16:57
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: Exerzice
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 60.00
- - Squat: 30.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Ingen kostplan
Front squat er et alternativ. Men hvorfor vil du ikke køre squat?
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2574
- Tilmeldt: 11. okt 2006, 18:41
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
