Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 832
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 830
Erstatning i b2b
- Reputation point: 0
- Indlæg: 232
- Tilmeldt: 31. aug 2011, 15:37
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du kan ikke ramme de "nederste" mavemuskler. Mavemusklerne er en stor muskel og rammes ved maveøvelser. Evil wheel eller dragon flags er begge gode øvelser.
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Garik skrev:Ja, det kan du godt.
Du kan ikke ramme de "nederste" mavemuskler. Mavemusklerne er en stor muskel og rammes ved maveøvelser. Evil wheel eller dragon flags er begge gode øvelser.
Jeg mener godt, at man kan laver øvelser som fokuserer mere på den nederste del at maven f.eks. hanging leg raises. Hele maven bliver ramt, men der bliver fokuseret mere på den nederste del af maven end den øverste, ligesom man også godt kan lave maveøvelser der fokuserer mere på de "skrå" mavemuskler.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 22
- Tilmeldt: 19. nov 2012, 15:44
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Og de "skrå" mavemuskler er en anden muskel.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 24
- Tilmeldt: 16. jan 2012, 15:20
- Geografisk sted: 6000, Kolding
- Styrkeliste
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 165.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
randomtr0ll skrev:Skidesækken er én muskel
Og de "skrå" mavemuskler er en anden muskel.
Ja skrev heller ikke, at maven var to muskler. Dog udover de "skrå" mavemuskler, men det var min fejl.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 22
- Tilmeldt: 19. nov 2012, 15:44
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
